Nasz mózg odpowiada za całokształt działania naszego organizmu, a także za funkcje poznawcze. Jednak w dobie nowoczesnych technologii jest narażony...

Wysoki poziom empatii i podatność na szybkie przestymulowanie bodźcami zewnętrznymi – tak w skrócie można opisać WWO, czyli wysoko wrażliwe...

Kwasy owocowe, nazywane również hydrokwasami, to składniki aktywne powszechnie stosowane w kosmetyce. Są również wykorzystywane w profesjonalnych zabiegach kosmetycznych. Pomagają...

Chronotyp snu to nic innego jak wewnętrzny zegar biologiczny. To on „dyktuje”, ile snu potrzebujemy i o jakiej porze dnia...

Wiosna to wyjątkowy czas, w którym tak jak przyroda, i my budzimy się do życia. Chętniej wychodzimy z domów i...

Ludzkość od wieków poszukuje idealnego przepisu na szczęśliwe życie. Kilka kultur opracowało już swoje własne metody. Dowiedz się, jakimi zasadami...

Długie zimowe wieczory stwarzają idealną okazję do nadrabiania książkowych zaległości. Gorąca herbata i dobra lektura przy kominku to przepis na...

Schudnę 5 kilo, znajdę lepszą pracę, zacznę oszczędzać, będę więcej podróżować – to kilka klasyków wśród noworocznych postanowień. Co jest...

Budowanie relacji, szczególnie tych romantycznych, to niełatwe wyzwanie. Jeśli zależy nam na zbudowaniu trwałego i zdrowego związku na lata, to...

Pewność siebie to pożądana cecha charakteru – osoby wykazujące się nią przeważnie są lepiej odbierane przez otoczenie i bardziej skłonne...

Opowieści kobiet o ich życiu składają się z różnorodnych wątków. Czasami mówią o strachu, przemocy, uzależnieniu od innych, innym razem...