Budowanie relacji, szczególnie tych romantycznych, to niełatwe wyzwanie. Jeśli zależy nam na zbudowaniu trwałego i zdrowego związku na lata, to...

Pewność siebie to pożądana cecha charakteru – osoby wykazujące się nią przeważnie są lepiej odbierane przez otoczenie i bardziej skłonne...

Opowieści kobiet o ich życiu składają się z różnorodnych wątków. Czasami mówią o strachu, przemocy, uzależnieniu od innych, innym razem...

W naszym społeczeństwie wokół tematu psychoterapii i samych wizyt u psychologa wciąż krąży wiele negatywnych przekonań. Przeważnie wynikają one ze...

Lubisz korzystać z kalendarza lub plannerów, jednak wciąż nie udało Ci się znaleźć tego idealnego? W takim razie stwórz swój...

Kuchnia to jedno z ważniejszych pomieszczeń w domu. Powinna być zaprojektowana estetycznie, ale i przede wszystkim funkcjonalnie. Kluczem do sukcesu...

Masz wrażenie, że ciągle nad czymś pracujesz, ale nie widać efektów? A może zmagasz się z nagminnym odkładaniem zadań „na...

Codzienne dobre samopoczucie czy ogólne poczucie szczęścia zależy w głównej mierze od poziomu hormonów szczęścia. Do najpopularniejszych z nich zalicza...

Empatia to w ogólnym rozumieniu zdolność do współodczuwania emocji drugiej osoby. Świadczy także o wysokiej inteligencji emocjonalnej. Jak to jednak...

Z pewnością nie raz doświadczyłaś nieprzyjemnego poranka, podczas którego przez pół godziny wybierałaś stylizację na dzień. Znasz ten schemat –...

Pilnowanie własnych granic to niezwykle ważny element budowania zdrowych relacji – czy to miłosnych, czy przyjacielskich, rodzinnych, a nawet zawodowych....