Hormony w kobiecym ciele zmieniają się wraz z poszczególnymi fazami cyklu miesiączkowego. Na przestrzeni kolejnych dni stan cery może przechodzić od wrażliwego do przetłuszczającego. Ważne jest dopasowanie pielęgnacji skóry do jej aktualnych potrzeb. Sprawdź, jak dbać o buzię, gdy estrogeny i progesteron szaleją!
Pielęgnacja w dniach przed owulacją
W początkowej fazie trzeba pamiętać przede wszystkim o dogłębnym nawilżaniu swojej skóry. Warto skupić się nie tylko na kosmetykach, ale i diecie bogatej w płyny (zarówno napoje, jak i dania). Na początku cyklu sprawdzą się preparaty o delikatnych, naturalnych składach. Najlepiej unikać wtedy silnie działających kwasów.
Owulacja – jak dbać o skórę?
Poziom estrogenów w krwi wzrasta podczas owulacji. To w tym czasie cera produkuje więcej sebum. Trzeba ją nawilżyć, ale nie tak mocno jak wcześniej, aby nie zaburzać pracy gruczołów łojowych. Najlepiej sprawdzą się kremy bez tłuszczów.
Ten czas cyklu sprzyja wykonywaniu zabiegów kosmetycznych. Można stosować nieco mocniejsze kosmetyki np. z kwasami, a także przeprowadzać peelingi. Buzia szybko się regeneruje i ma najmniejszą skłonność do trądziku.
Faza po owulacji – dbaj o sobie zgodnie z cyklem
W wyniku zmian hormonalnych po kulminacyjnej części cyklu na cerze mogą pojawiać się pryszcze. To czas, kiedy skóra staje się wrażliwsza i bardziej podatna na nadmierną produkcję sebum czy występowanie niedoskonałości. Gdy pojawiają się krosty, najlepiej używać preparatów działających antybateryjnie i matująco.
Nie jest to najlepszy okres na zabiegi kosmetyczne. Bariera hydrolipidowa może być zaburzona. To wtedy dochodzi do zatrzymania wody w organizmie czy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Hormony wpływają na pogorszenie cery, ale nie martw się tym, ponieważ już niebawem jej stan wróci do normy.
Stan skóry podczas miesiączki
Gdy nadchodzi krwawienie, po wyglądzie skóry widać zazwyczaj przesuszenie. Menstruacja sprawia, że twarz jest odwodniona i należy ją intensywnie nawilżać. To pora na odżywcze kremy oraz maseczki poprawiające wygląd buzi. Trzeba pić dużo wody. W tym czasie organizm reguluje produkcję kolagenu, dzięki któremu cera staje się napięta i elastyczna.
Niezależnie od wpływu cyklu menstruacyjnego na twarz należy chronić ją przed ekspozycją na promieniowanie słoneczne. Zawsze trzeba smarować buzię kremami z filtrami SPF. To szczególnie ważne, gdy cera staje się widocznie bardziej wrażliwa, gdyż wtedy ma większą skłonność do przebarwień.