KONTAKT I WSPÓŁPRACA
No Result
View All Result
GlamStyle.pl
  • Uroda
    KOSMETYKI do dloni

    Regeneracja dłoni po sprzątaniu

    image001

    Zestawy świąteczne od L’Oréal Professionnel Paris

    Close beauty portrait of topless woman with perfect skin holding bottle of shampoo, lotion, apply on shoulders and body, on white background

    Pielęgnacja suchej skóry podczas zimy

    RF makroiglowy Ania 1

    Rozmowa z Dr Franciszkiem Strzałkowskim, założycielem Kliniki Strzałkowski

    yasumi merose

    Różana pielęgnacja dla cery wrażliwej

    Young woman in green t-shirt holding two apples overhead. High quality photo

    Hasło: objętość! Jak osiągnąć efekt burzy włosów?

    beautiful woman using hairbrush after drying it

    Nakarm swoje włosy maskami Hair Food od Garnier

    portrait beautiful woman with clear skin using eye cream

    Jak zadbać o skórę zimą? Skin flooding z kosmetykami Alkmie pozwoli cieszyć się ultranawilżoną cerą!

    Lashes extensions woman eyes macro beauty color background. Studio shot.

    Naturalna pielęgnacja rzęs w dzień i w nocy

  • Moda
    Image by prostooleh on Freepik

    Stylizacje na brunch z przyjaciółką – co nosić jesienią i zimą?

    Zdjęcie mężczyzny z zegarkiem, elegancki garnitur

    Męskie zegarki – co będzie modne w 2024 roku?

    Kobieta w czerwonym garniturze.

    Czerwień w stylizacjach – najmodniejszy kolor na jesień 2023/24

    Young attractive stylish businesswoman with laptop dreamily looking away on street

    Jak skompletować strój w stylu business casual?

    portrait young woman luxury hotel

    Quiet luxury – czym jest i jak skomponować stylizacje?

    380301986 1267670373896195 1210999662075446543 n

    Debiut marki MIŁY DUCH: To w nas, kobietach, jest siła

    Wygodna bluza – jesienny must have dla każdego mężczyzny 

    portrait woman with cloth fields

    Co ubierać latem? Najlepsze materiały i tkaniny na upały

    Young woman dressed casual outside in city park

    Dress code alarm – strój business casual na upalne dni

  • Zdrowie
    sredni strzal lekarz i pacjent na czacie

    Endometrioza – na czym polega ta choroba?

    Dwie kobiety medytują na świeżym powietrzu.

    6 nawyków, które poprawią Twoje samopoczucie

    best friends having beauty treatment home 1

    Jak dbać o skórę w różnych fazach cyklu menstruacyjnego?

    woman taking medication full shot

    Kobiecy układ hormonalny – jak zadbać o zdrowie?

    Szczęśliwa kobieta na plaży.

    Hormony szczęścia – endorfiny, serotonina i inne. Jak je pobudzić?

    my bed is my best friend

    Zdrowy sen – sposoby na poprawę jakości snu

    accompaniment during abortion process

    Na czym polega choroba Gravesa-Basedowa?

    chłopiec na słońcu, krem przeciwsłoneczny, morze

    Dziecko na słońcu — co trzeba wiedzieć?

    gynecologist talking with young female patient during medical consultation modern clinic patient with gynecologist during consultation gynecological office

    Badania profilaktyczne dla kobiet w każdym wieku – jakie warto wykonywać?

  • Miłość i Seks
    mycie rak na boki mydlem

    Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

    Concept of female sexuality and arousal, half grapefruit on table. High quality photo

    Prawdy i mity o masturbacji – co warto wiedzieć?

    Durex Bez Wymowek KV 1

    Seks? Tylko z głową!

    Durex To Naturalne KV 1 1

    Dlaczego korzystanie z lubrykantu jest naturalne?

    rozwod2

    Jak przeprowadzić rozwód z myślą o dzieciach?

    love text written in red neon style design

    Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

    auto 2

    Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

    auto

    Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

    boyfriend pexels.com

    Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

  • Lifestyle
    woman digital disconnecting home by doing yoga

    NOWY WYMIAR DETOKSU I JOGI

    Trzy palące się świeczki

    Andrzejki – magiczna noc pełna tajemnic i tradycji

    Rozczarowana kobieta.

    Syndrom pani Bovary – na czym polega i czym się objawia?

    PRZYCIAGNIJ MILOSC COVER PHOTO

    Przyciągnij miłość, na jaką zasługujesz

    poprawione cover

    Poprawione. Jak operacje plastyczne zmieniają Polaków?

    childrens covering faces with books

    W smrodzie kryje się więcej tajemnic, niż podpowiada wam nos!

    Corporate businessman giving a presentation to a large audience

    5 inspirujących TED TALKS wartych wysłuchania

    pexels cottonbro studio 5081926

    5 influencerek w polskim internecie, które warto obserwować

    horoskop

    Horoskop na listopad dla wszystkich znaków zodiaku. Czego można się spodziewać?

  • Dom i wnętrze
    Wystrój wnętrza w stylu skandynawskim.

    Skandynawski wystrój wnętrz – czy wciąż jest w modzie?

    Cozy composition with decorative candles and young tree branches on a wooden surface in a rustic style.

    Plantes & Parfums – ulubione zapachy do domu francuskich influencerek

    Elegant modern living room with cozy seating generated by artificial intelligence

    Styl japandi – utrzymujący się trend we wnętrzach

    rozne ceramiczne puste talerze i miski

    Jakie naczynia ceramiczne powinnaś mieć w swojej kuchni?

    view elegant luxurious wedding stationery planner resources

    Kolory do każdego wnętrza – jak wybrać idealną paletę dla siebie?

    industrialny styl ciemnego salonu renderowania 3d

    Jak urządzić mieszkanie w stylu loftowym? Zobacz przykłady wnętrz

    Salon w stylu mid century.

    Styl mid-century modern – kilka porad dotyczących aranżacji

    blat kuchenny ze zlewem

    Moda na lastryko – wielki hit wnętrzarski

    pelne ujecie mlodej kobiety otoczonej roslinami

    Własny ogródek w wielkim mieście

  • Kuchnia
    Rodzaje kaw.

    Rodzaje kaw, które znajdziesz w każdej kawiarni – sprawdź, czy znasz je wszystkie!

    Bułeczki cynamonowe.

    Cinnamon rolls, czyli przepyszne bułeczki cynamonowe – jak je przyrządzić?

    Potrawy z dyni.

    Sezon na dynię – pomysły na posiłki

    Superżywność na stole.

    Superżywność w Twojej kuchni – co warto jeść, aby zachować młody i zdrowy wygląd?

    room interior design

    Jak zorganizować kuchnię? Kilka praktycznych wskazówek

    pexels ron lach 10669595

    Co zapakować do koszyka piknikowego?

    plates with assorted salads

    Lekkie dania idealne na lato

    close up alcoholic cocktails ready be served

    Pomysły na drinki bezalkoholowe – zrób najlepsze mocktaile w domu!

    pexels lucie liz 3165340

    Tonic espresso – pomysł na orzeźwiający drink bez alkoholu

  • Kultura
    Big Ben and Westminster Bridge at sunset, London, UK

    Londyn w filmach i serialach – które produkcje warto obejrzeć?

    Kobieta czyta książkę w parku.

    6 książek o budowaniu relacji – co warto przeczytać?

    Dziewczyna czytająca książkę.

    8 książek o kobietach – prawdziwe historie zapisane w literaturze

    Rzym w filmowej odsłonie.

    Top 10 najlepszych filmów z Rzymem w tle – Włochy na ekranie

    pexels cottonbro studio 4769493

    Odkryj 5 książek dla świadomych kobiet

    Cold blue and purple tea Butterfly pea with lemon and ice

    Butterfly pea tea – czym jest i jak ją przygotować?

    pexels mark amores 7478450

    Paryż w filmach i serialach – co warto obejrzeć?

    zdjecia wnetrz muzeow w watykanie

    Znane muzea i galerie sztuki, które warto odwiedzić

    female student sitting cross legged with open book library

    Klasyka literatury – jakie pozycje warto przeczytać?

  • Podróże
    Kobieta solo w podróży.

    Solo travelling dla kobiet – jak zadbać o bezpieczeństwo?

    pexels julia volk 7292977

    Urlop z dala od tłumów – gdzie warto pojechać?

    pexels riccardo 307006

    Gdzie na wakacje w Europie? Top 10 najpopularniejszych miejsc

    grupa przyjaciol na miescie

    Kulinarne podróże – najlepsze miejsca dla miłośników kuchni świata

    beautiful woman from behind relaxing in a jacuzzi.

    Podróże dla ducha – najlepsze miejsca do odprężenia

    young woman working laptop vacation

    Workation w Polsce – gdzie warto pojechać?

    Kobieta stojąca tyłem z plecakiem i aparatem fotograficznym

    Majówka 2023 – gdzie warto wybrać się na majówkę w Polsce? Najlepsze pomysły na długi weekend majowy

    podroze

    Ferie w Szwajcarii? Zoptymalizuj koszty wyjazdu, dzięki taniemu frankowi!

    Wyjazd na ferie zimowe

    Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

  • Uroda
    KOSMETYKI do dloni

    Regeneracja dłoni po sprzątaniu

    image001

    Zestawy świąteczne od L’Oréal Professionnel Paris

    Close beauty portrait of topless woman with perfect skin holding bottle of shampoo, lotion, apply on shoulders and body, on white background

    Pielęgnacja suchej skóry podczas zimy

    RF makroiglowy Ania 1

    Rozmowa z Dr Franciszkiem Strzałkowskim, założycielem Kliniki Strzałkowski

    yasumi merose

    Różana pielęgnacja dla cery wrażliwej

    Young woman in green t-shirt holding two apples overhead. High quality photo

    Hasło: objętość! Jak osiągnąć efekt burzy włosów?

    beautiful woman using hairbrush after drying it

    Nakarm swoje włosy maskami Hair Food od Garnier

    portrait beautiful woman with clear skin using eye cream

    Jak zadbać o skórę zimą? Skin flooding z kosmetykami Alkmie pozwoli cieszyć się ultranawilżoną cerą!

    Lashes extensions woman eyes macro beauty color background. Studio shot.

    Naturalna pielęgnacja rzęs w dzień i w nocy

  • Moda
    Image by prostooleh on Freepik

    Stylizacje na brunch z przyjaciółką – co nosić jesienią i zimą?

    Zdjęcie mężczyzny z zegarkiem, elegancki garnitur

    Męskie zegarki – co będzie modne w 2024 roku?

    Kobieta w czerwonym garniturze.

    Czerwień w stylizacjach – najmodniejszy kolor na jesień 2023/24

    Young attractive stylish businesswoman with laptop dreamily looking away on street

    Jak skompletować strój w stylu business casual?

    portrait young woman luxury hotel

    Quiet luxury – czym jest i jak skomponować stylizacje?

    380301986 1267670373896195 1210999662075446543 n

    Debiut marki MIŁY DUCH: To w nas, kobietach, jest siła

    Wygodna bluza – jesienny must have dla każdego mężczyzny 

    portrait woman with cloth fields

    Co ubierać latem? Najlepsze materiały i tkaniny na upały

    Young woman dressed casual outside in city park

    Dress code alarm – strój business casual na upalne dni

  • Zdrowie
    sredni strzal lekarz i pacjent na czacie

    Endometrioza – na czym polega ta choroba?

    Dwie kobiety medytują na świeżym powietrzu.

    6 nawyków, które poprawią Twoje samopoczucie

    best friends having beauty treatment home 1

    Jak dbać o skórę w różnych fazach cyklu menstruacyjnego?

    woman taking medication full shot

    Kobiecy układ hormonalny – jak zadbać o zdrowie?

    Szczęśliwa kobieta na plaży.

    Hormony szczęścia – endorfiny, serotonina i inne. Jak je pobudzić?

    my bed is my best friend

    Zdrowy sen – sposoby na poprawę jakości snu

    accompaniment during abortion process

    Na czym polega choroba Gravesa-Basedowa?

    chłopiec na słońcu, krem przeciwsłoneczny, morze

    Dziecko na słońcu — co trzeba wiedzieć?

    gynecologist talking with young female patient during medical consultation modern clinic patient with gynecologist during consultation gynecological office

    Badania profilaktyczne dla kobiet w każdym wieku – jakie warto wykonywać?

  • Miłość i Seks
    mycie rak na boki mydlem

    Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

    Concept of female sexuality and arousal, half grapefruit on table. High quality photo

    Prawdy i mity o masturbacji – co warto wiedzieć?

    Durex Bez Wymowek KV 1

    Seks? Tylko z głową!

    Durex To Naturalne KV 1 1

    Dlaczego korzystanie z lubrykantu jest naturalne?

    rozwod2

    Jak przeprowadzić rozwód z myślą o dzieciach?

    love text written in red neon style design

    Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

    auto 2

    Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

    auto

    Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

    boyfriend pexels.com

    Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

  • Lifestyle
    woman digital disconnecting home by doing yoga

    NOWY WYMIAR DETOKSU I JOGI

    Trzy palące się świeczki

    Andrzejki – magiczna noc pełna tajemnic i tradycji

    Rozczarowana kobieta.

    Syndrom pani Bovary – na czym polega i czym się objawia?

    PRZYCIAGNIJ MILOSC COVER PHOTO

    Przyciągnij miłość, na jaką zasługujesz

    poprawione cover

    Poprawione. Jak operacje plastyczne zmieniają Polaków?

    childrens covering faces with books

    W smrodzie kryje się więcej tajemnic, niż podpowiada wam nos!

    Corporate businessman giving a presentation to a large audience

    5 inspirujących TED TALKS wartych wysłuchania

    pexels cottonbro studio 5081926

    5 influencerek w polskim internecie, które warto obserwować

    horoskop

    Horoskop na listopad dla wszystkich znaków zodiaku. Czego można się spodziewać?

  • Dom i wnętrze
    Wystrój wnętrza w stylu skandynawskim.

    Skandynawski wystrój wnętrz – czy wciąż jest w modzie?

    Cozy composition with decorative candles and young tree branches on a wooden surface in a rustic style.

    Plantes & Parfums – ulubione zapachy do domu francuskich influencerek

    Elegant modern living room with cozy seating generated by artificial intelligence

    Styl japandi – utrzymujący się trend we wnętrzach

    rozne ceramiczne puste talerze i miski

    Jakie naczynia ceramiczne powinnaś mieć w swojej kuchni?

    view elegant luxurious wedding stationery planner resources

    Kolory do każdego wnętrza – jak wybrać idealną paletę dla siebie?

    industrialny styl ciemnego salonu renderowania 3d

    Jak urządzić mieszkanie w stylu loftowym? Zobacz przykłady wnętrz

    Salon w stylu mid century.

    Styl mid-century modern – kilka porad dotyczących aranżacji

    blat kuchenny ze zlewem

    Moda na lastryko – wielki hit wnętrzarski

    pelne ujecie mlodej kobiety otoczonej roslinami

    Własny ogródek w wielkim mieście

  • Kuchnia
    Rodzaje kaw.

    Rodzaje kaw, które znajdziesz w każdej kawiarni – sprawdź, czy znasz je wszystkie!

    Bułeczki cynamonowe.

    Cinnamon rolls, czyli przepyszne bułeczki cynamonowe – jak je przyrządzić?

    Potrawy z dyni.

    Sezon na dynię – pomysły na posiłki

    Superżywność na stole.

    Superżywność w Twojej kuchni – co warto jeść, aby zachować młody i zdrowy wygląd?

    room interior design

    Jak zorganizować kuchnię? Kilka praktycznych wskazówek

    pexels ron lach 10669595

    Co zapakować do koszyka piknikowego?

    plates with assorted salads

    Lekkie dania idealne na lato

    close up alcoholic cocktails ready be served

    Pomysły na drinki bezalkoholowe – zrób najlepsze mocktaile w domu!

    pexels lucie liz 3165340

    Tonic espresso – pomysł na orzeźwiający drink bez alkoholu

  • Kultura
    Big Ben and Westminster Bridge at sunset, London, UK

    Londyn w filmach i serialach – które produkcje warto obejrzeć?

    Kobieta czyta książkę w parku.

    6 książek o budowaniu relacji – co warto przeczytać?

    Dziewczyna czytająca książkę.

    8 książek o kobietach – prawdziwe historie zapisane w literaturze

    Rzym w filmowej odsłonie.

    Top 10 najlepszych filmów z Rzymem w tle – Włochy na ekranie

    pexels cottonbro studio 4769493

    Odkryj 5 książek dla świadomych kobiet

    Cold blue and purple tea Butterfly pea with lemon and ice

    Butterfly pea tea – czym jest i jak ją przygotować?

    pexels mark amores 7478450

    Paryż w filmach i serialach – co warto obejrzeć?

    zdjecia wnetrz muzeow w watykanie

    Znane muzea i galerie sztuki, które warto odwiedzić

    female student sitting cross legged with open book library

    Klasyka literatury – jakie pozycje warto przeczytać?

  • Podróże
    Kobieta solo w podróży.

    Solo travelling dla kobiet – jak zadbać o bezpieczeństwo?

    pexels julia volk 7292977

    Urlop z dala od tłumów – gdzie warto pojechać?

    pexels riccardo 307006

    Gdzie na wakacje w Europie? Top 10 najpopularniejszych miejsc

    grupa przyjaciol na miescie

    Kulinarne podróże – najlepsze miejsca dla miłośników kuchni świata

    beautiful woman from behind relaxing in a jacuzzi.

    Podróże dla ducha – najlepsze miejsca do odprężenia

    young woman working laptop vacation

    Workation w Polsce – gdzie warto pojechać?

    Kobieta stojąca tyłem z plecakiem i aparatem fotograficznym

    Majówka 2023 – gdzie warto wybrać się na majówkę w Polsce? Najlepsze pomysły na długi weekend majowy

    podroze

    Ferie w Szwajcarii? Zoptymalizuj koszty wyjazdu, dzięki taniemu frankowi!

    Wyjazd na ferie zimowe

    Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

No Result
View All Result
GlamStyle.pl

Jak poradzić sobie ze stłuczeniami na nartach?

Redakcja by Redakcja
23 lutego 2023
in Zdrowie
0
Share on FacebookShare on Twitter

Stłuczenia i skaleczenia to częste urazy, które mogą wystąpić podczas jazdy na nartach. Choć jazda na nartach jednym z najbardziej ekscytujących sportów zimowych, to niesie ze sobą pewne ryzyko urazów. W tym artykule omówimy, jak poradzić sobie ze stłuczeniami i skaleczeniami na nartach , aby móc cieszyć się zimowymi sportami w pełni.

Co zrobić w przypadku stłuczenia?

Stłuczenia to urazy spowodowane uderzeniem w twardy przedmiot, takie jak drzewo lub skała. Objawy stłuczenia to ból, obrzęk i siniak w okolicy rany. W przypadku stłuczeń na nartach, najczęściej dotknięta jest kończyna dolna, a więc nogi i stopy.

Stłuczenia to urazy, które mogą wystąpić podczas jazdy na nartach, zwłaszcza w przypadku upadku lub kolizji. W przypadku stłuczenia ważne jest, aby działać szybko i odpowiednio zadbać o uraz. Kroki, które należy podjąć, gdy dojdzie do stłuczenia na nartach:

  1. Natychmiast przerwij jazdę na nartach i zatrzymaj się na bezpiecznym miejscu.
  2. Jeśli to możliwe, usiądź i pozwól kończynie odpocząć. Ważne jest, aby nie próbować kontynuować jazdy, ponieważ może to pogorszyć uraz.
  3. Zdejmij narty lub snowboard, aby zwolnić ucisk i zmniejszyć ból.
  4. Nałóż zimno na ranę. Można zastosować opatrunek lodowy lub owijać ranę zimnym ręcznikiem. Możesz również użyć woreczka z lodem lub zimnej butelki wody.
  5. Unieś kończynę powyżej poziomu serca, aby zmniejszyć obrzęk.
  6. Przyjmij leki przeciwbólowe, jeśli to konieczne, aby zmniejszyć ból.
  7. W przypadku poważnych urazów, takich jak złamania, przesunięcia stawów lub ciężkie stłuczenia, należy natychmiast udać się do lekarza lub na pogotowie.

Ważne jest, aby pamiętać, że stłuczenie może wydawać się na początku niewielkim urazem, ale może prowadzić do poważniejszych konsekwencji, jeśli nie zostanie odpowiednio zaopatrzone. Dlatego nie należy lekceważyć nawet pozornie małych stłuczeń. Jeśli objawy nie ustępują, należy skonsultować się z lekarzem, aby zdiagnozować i leczyć ewentualne powikłania.

 Postępowanie w przypadku skaleczenia podczas jazdy na nartach.

Skaleczenia na nartach to kolejny częsty uraz, z którym może się spotkać każdy narciarz. W przypadku skaleczenia, ważne jest, aby działać szybko, aby uniknąć ryzyka infekcji i przyspieszyć proces gojenia. Kroki, które należy podjąć, gdy dojdzie do skaleczenia na nartach.

  1. Natychmiast zatrzymaj się i oceń powagę skaleczenia.
  2. Jeśli skaleczenie krwawi, należy natychmiast nałożyć ucisk na ranę za pomocą czystej tkaniny lub opatrunku, aby zatrzymać krwawienie.
  3. Jeśli w pobliżu jest śnieg, można go użyć do schłodzenia rany i zmniejszenia bólu. Można również użyć opatrunku lodowego lub schłodzonego ręcznika.
  4. Następnie należy dokładnie umyć ranę i otoczenie skaleczenia wodą i mydłem, aby zapobiec infekcji.
  5. Nałóż antybakteryjny krem lub maść na skaleczenie, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
  6. Zabezpiecz ranę za pomocą opatrunku lub bandaży, jeśli to konieczne.
  7. Kontynuuj jazdę na nartach, ale zachowaj ostrożność, aby uniknąć kolejnych urazów.

Jeśli skaleczenie jest poważne lub nie chcesz podejmować samodzielnie działań, należy udać się do lekarza lub na pogotowie, aby otrzymać profesjonalną pomoc medyczną.

Podsumowując, skaleczenie na nartach to częsty uraz, który może prowadzić do infekcji i poważniejszych komplikacji, jeśli nie zostanie odpowiednio zaopatrzone. W przypadku skaleczenia należy działać szybko, aby zminimalizować ryzyko powikłań, przyspieszyć proces gojenia i uniknąć kolejnych urazów.

Podsumowując, aby uniknąć stłuczeń i skaleczeń na nartach, ważne jest, aby przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa, takich jak noszenie odpowiedniego sprzętu ochronnego i utrzymywanie odpowiedniej prędkości jazdy. Jeśli dojdzie do stłuczenia lub skaleczenia, ważne jest, aby przerwać jazdę natychmiast i odpowiednio zatroszczyć się o uraz. Pamiętaj, że szybka reakcja może pomóc w szybszym powrocie do zdrowia i powrotu do jazdy na nartach w krótkim czasie.

Previous Post

Linia do pielęgnacji cery Your CARE by Your KAYA wzbogacona o kojące serum i kurację złuszczającą

Next Post

Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

Redakcja

Redakcja

Related Posts

sredni strzal lekarz i pacjent na czacie
Zdrowie

Endometrioza – na czym polega ta choroba?

Endometrioza to choroba, o której coraz więcej słyszy się w ostatnich latach. Dotyka głównie kobiet w wieku rozrodczym, a nieleczona...

by redakcja
Dwie kobiety medytują na świeżym powietrzu.
Zdrowie

6 nawyków, które poprawią Twoje samopoczucie

Dobre samopoczucie na co dzień to klucz do szczęścia. Aby jednak je osiągnąć, trzeba regularnie o siebie dbać. Zanim znów...

by redakcja
best friends having beauty treatment home 1
Zdrowie

Jak dbać o skórę w różnych fazach cyklu menstruacyjnego?

Hormony w kobiecym ciele zmieniają się wraz z poszczególnymi fazami cyklu miesiączkowego. Na przestrzeni kolejnych dni stan cery może przechodzić...

by redakcja
woman taking medication full shot
Zdrowie

Kobiecy układ hormonalny – jak zadbać o zdrowie?

Hormony to element homeostazy odpowiedzialny za działanie całego organizmu i jego prawidłowe zachowanie. Mają wpływ na nastrój, samopoczucie, zmianę masy...

by redakcja
Szczęśliwa kobieta na plaży.
Zdrowie

Hormony szczęścia – endorfiny, serotonina i inne. Jak je pobudzić?

Codzienne dobre samopoczucie czy ogólne poczucie szczęścia zależy w głównej mierze od poziomu hormonów szczęścia. Do najpopularniejszych z nich zalicza...

by Katarzyna Kurpiel
my bed is my best friend
Zdrowie

Zdrowy sen – sposoby na poprawę jakości snu

Długie noce bez zmrużenia oka i trudne poranki zna chyba każdy, kto zmagał się chociaż przez moment z krótką bezsennością....

by redakcja
Load More
Next Post
mycie rak na boki mydlem

Lubrykanty i żele intymne - jak wybrać? 

SZUKAJ W SERWISIE

No Result
View All Result

Instagram

Please connect an instagram account from the dashboard.

POLECANE ARTYKUŁY

woman digital disconnecting home by doing yoga

NOWY WYMIAR DETOKSU I JOGI

KOSMETYKI do dloni

Regeneracja dłoni po sprzątaniu

Image by prostooleh on Freepik

Stylizacje na brunch z przyjaciółką – co nosić jesienią i zimą?

20495008 24

Horoskop na grudzień dla wszystkich znaków zodiaku. Co przyniesie świąteczny nastrój?

image001

Zestawy świąteczne od L’Oréal Professionnel Paris

Close beauty portrait of topless woman with perfect skin holding bottle of shampoo, lotion, apply on shoulders and body, on white background

Pielęgnacja suchej skóry podczas zimy

Rodzaje kaw.

Rodzaje kaw, które znajdziesz w każdej kawiarni – sprawdź, czy znasz je wszystkie!

Trzy palące się świeczki

Andrzejki – magiczna noc pełna tajemnic i tradycji

KATEGORIE

  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Miłość i Seks
  • Lifestyle
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
  • Podróże
GlamStyle.pl

© 2020 GlamStyle.pl

Menu

  • KONTAKT I WSPÓŁPRACA
  • Mapa strony

Social Media

No Result
View All Result
  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Miłość i Seks
  • Lifestyle
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
  • Podróże