Przeprowadzenie rozwodu nie jest łatwym zadaniem, ale ma zasadnicze znaczenie dla dobra dzieci. Jest oczywiste, że jeśli dochodzi do separacji, to dlatego, że istnieją nierozwiązywalne konflikty. Mimo to bardzo ważne jest, aby ten ostatni etap był jak najmniej traumatyczny.
Niezależnie od różnic, jakie mogą istnieć między małżonkami, faktem jest, że rozstanie rodziców pozostawia głęboki ślad na dzieciach. Mimo to proces ten jest dla nich znacznie łatwiejszy do przyswojenia, jeśli dojdzie do rozwodu w ugodowy sposób. Niezależnie od tego, czy jest to przyjemne, czy nie, po separacji trzeba uzgodnić wiele kwestii, takich jak wspólna opieka nad dziećmi i podział majątku. W międzyczasie dzieci muszą zmierzyć się z myślą, że ich świat zmienił się na dobre.
Wskazówki dotyczące rozwodu przeprowadzonego z myślą o dobru dzieci
Z powyższych rozważań jasno wynika, że zdrowy rozwód jest najlepszym rozwiązaniem dla wszystkich członków rodziny. To prawda, że mogą pojawić się zranienia, złość i rozczarowanie. Jednak pozwolenie, aby te uczucia wzięły górę, tylko pogarsza sytuację. Co więc robić? Pomocne mogą okazać się poniższe wskazówki.
Zachowaj zdrowie i panuj nad sytuacją
Należy przede wszystkim zadbać o własne dobre samopoczucie. Bardzo ważne jest, aby w miarę możliwości być w zgodzie z samym sobą. Psychoterapia może być w takich przypadkach nieocenionym wsparciem. Dla rodziców najważniejsze jest, aby wszystko, co wiąże się z rozwodem, pozostawało pod ich kontrolą. Najlepiej byłoby, gdyby wszystkie szczegóły zostały załatwione prywatnie i bez angażowania dzieci w sprawy, w które nie muszą być angażowane, takie jak ustalenia finansowe.
Przekaż wiadomość o rozwodzie we właściwy sposób
Nie ma prostego sposobu, aby przekazać dzieciom taką wiadomość. To, co można zrobić, to łagodzić sytuację, przyjmując inteligentną i pełną miłości postawę. Najlepiej jest, gdy oboje rodzice się tak zachowują, odkładając na bok dzielące ich w tym czasie różnice.
Ważne jest, aby wyjaśnić im, że to, co się stało, nie ma z nimi nic wspólnego. Należy to podkreślić nie tylko w momencie przekazywania wiadomości o rozwodzie, ale także w dalszej części tego procesu. Para powinna być gotowa do udzielania szczerych odpowiedzi na pytania, co nie oznacza ujawniania intymnych konfliktów w tle.
Przygotuj się na pierwszą reakcję dzieci
Reakcje na tę wiadomość mogą być różne. Wspólną cechą będzie odrzucenie sytuacji i smutek. Ważne jest, aby rodzice potwierdzali te uczucia u swoich dzieci. Oznacza to uświadomienie im, że to, co czują, jest zrozumiałe i normalne. Trzeba podkreślać, że bardzo się je kocha i żałuje, że sprawiło się im takie cierpienie, ale że decyzja została przemyślana i przeanalizowana, i że jest to najlepsze rozwiązanie, aby uniknąć nieprzyjemności i problemów. Dziecko musi mieć możliwość wyrażania siebie.
Pomagaj dziecku w radzeniu sobie z uczuciami
Dzieci będą odczuwać zmiany po rozwodzie. Mogą stać się bardziej uparte lub bardziej smutne i oddalone. Najlepiej jest dać im do zrozumienia, że rodzice są gotowi do rozmowy na ten temat tak często, jak tego potrzebują. Niektóre dzieci mogą też zachowywać się tak, jakby nic się nie działo. Mogą jednak pojawić się zaburzenia snu, problemy z jedzeniem i słabe wyniki w nauce.
Zachowaj spójność i rutynę
Jedną z najważniejszych rzeczy jest jak najczęstsze utrzymywanie stałych zwyczajów. Nie zaleca się wprowadzania sytuacji wyjątkowych, takich jak opuszczanie zajęć szkolnych czy wymyślanie wycieczek i innych zajęć, żeby wynagrodzić dzieciom rozwód. Stabilna rutyna pomaga dzieciom odzyskać spokój ducha. Ważne jest, aby zwracać uwagę na zachodzące u dzieci zmiany i chętnie ich słuchać. Nie należy jednak zmieniać zasad. Dyscyplina musi być utrzymana, a fakt, że dzieci cierpią, nie jest powodem do specjalnych ustępstw.
Unikaj kłótni w obecności dzieci
Jest to kolejny podstawowy aspekt zdrowego rozwodu. Kłótnie w obecności dzieci mogą wyrządzić im wiele krzywdy. Gdy dominuje wrogość i niechęć, dzieciom trudniej jest przyswoić sobie sytuację. Dostają też zły przykład, jak radzić sobie z konfliktami. Nie trzeba dodawać, że potem będą to powtarzać w swoim życiu.
Dowiedz się więcej na stronie https://radcasilski.pl/
