KONTAKT I WSPÓŁPRACA
No Result
View All Result
GlamStyle.pl
  • Uroda
    dbanie o urode

    Sekrety Koreanek – które rytuały pielęgnacyjne naprawdę warto przenieść do swojej łazienki

    sposob ukladania wlosow

    Włosy a emocje – co mówi o Tobie sposób, w jaki je nosisz?

    pielegnacja twarzy

    Minimalistyczna pielęgnacja – mniej znaczy więcej

    manicure jesienne

    Jesienny manicure 2025 – najmodniejsze kolory i wzory na paznokciach

    jesnienna pielegnacja skory

    5 kroków do idealnej pielęgnacji skóry jesienią

    Linia kosmetyków SLOW AGING COLLAGEN.9MW

    Pielęgnacja w trendzie slow aging

    moda w makijau

    Jesienne trendy w makijażu w 2025 roku

    jesienne paznokcie

    Trendy w manicure na jesień – odcienie, które pasują do każdej karnacji

    domowe maseczki

    Domowe rytuały SPA: naturalne maseczki i olejki na chłodniejsze dni

  • Moda
    moda damska

    Trendy modowe, które naprawdę ułatwiają życie

    jesienne kurtki

    Stylowe kurtki na jesień – jak wybrać model, który będzie pasował do każdej stylizacji?

    Modne buty na chłodne dni: przewodnik po trendach jesień-zima 2025/2026

    Modne buty na chłodne dni: przewodnik po trendach jesień-zima 2025/2026

    garderoba kapsulowa

    Jak stworzyć jesienną kapsułową garderobę w 2025 roku?

    moda jesienna

    Jesienne trendy 2025 – kolory i fasony, które warto mieć w szafie

    kamien bizuteria

    Biżuteria z kamienia naturalnego – dlaczego warto ją nosić na co dzień?

    moda francuska

    Styl francuski w praktyce – 5 prostych trików, które działają

    aksamitna sukienka

    Powrót weluru i aksamitu – jak nosić tkaniny na co dzień

    spodenki damskie

    Krótkie spodenki damskie – modna i wygodna baza letnich stylizacji

  • Zdrowie
    daktyle przekaska

    Zdrowe przekąski, które nie smakują jak dieta

    redukcja stresu

    Domowe sposoby na relaks i redukcję stresu dla kobiet

    zdowa dieta

    Czy dieta intuicyjna to przyszłość zdrowego odżywiania?

    zdrowie fizyczne i psychiczne

    Mind-body connection – jak emocje wpływają na nasze zdrowie fizyczne?

    Stelaż z 4 silnikami zapewniającymi doskonały komfort, współczesny styl Tempur Premium Flex

    Sypialnia smart, czyli technologia w służbie snu

    Natalia Przybysz scaled e1738237441987

    Ponad 14 ton staników oddane na rzecz walki z rakiem piersi! Sukces 13. edycji kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM

    woman 3186730 1280

    Zdrowie zaczyna się od jelit, czyli jak o nie dbać na co dzień?

    lips 3490311 1280

    Sposoby na świeży oddech – jak dbać o higienę jamy ustnej?

    Kiedy nalezy zdecydowac sie na implanty

    Kiedy należy zdecydować się na implanty?

  • Miłość i Seks
    toksyczny związek

    Jak rozpoznać i przerwać toksyczne schematy w związkach

    samotna kawa

    Samotne randki – dlaczego warto wyjść samej do kina lub na kawę

    zwiazek para

    Jak pielęgnować miłość w długotrwałym związku? Praktyczne porady na wzmocnienie relacji

    namietnosc w zwiazku

    Jak podtrzymać namiętność w długoletnim związku – proste triki na co dzień

    para bliskosc

    Czy “cuffing season” to mit czy fakt? Dlaczego jesienią częściej szukamy bliskości

    couple 6112296 1280

    Jak rozmawiać z nastolatkami o seksie?

    mycie rak na boki mydlem

    Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

    Concept of female sexuality and arousal, half grapefruit on table. High quality photo

    Prawdy i mity o masturbacji – co warto wiedzieć?

    Durex Bez Wymowek KV 1

    Seks? Tylko z głową!

  • Lifestyle
    intuicja kobieca

    Kobieca intuicja – mit czy supermoc?

    pewnosc siebie

    Sposoby na zwiększenie pewności siebie każdego dnia

    relacje z samym soba

    Jak budować relację z samą sobą?

    magia codziennosci

    Jak odkryć magię w codzienności?

    zakmowanie sie dziecmi

    Sposoby na reset po trudnym dniu z dziećmi

    solo weekend

    Pomysły na weekend solo – od relaksu po małe przygody

    top seriale

    Filmy i seriale, które trzeba obejrzeć jesienią!

    swiadome jedzenie

    Mindful eating – jak jeść świadomie i cieszyć się każdą chwilą posiłku?

    kobiety przyjazn

    Przyjaźń po trzydziestce – jak pielęgnować wartościowe relacje?

  • Dom i wnętrze
    modne wnetrza

    Dekoracje, które poprawiają nastrój – małe zmiany, wielki efekt

    czysty dom

    Jak utrzymać czystość w domu – praktyczne sposoby i sprawdzone rozwiązania

    jesienne wnetrza

    Jak wprowadzić jesienny klimat do swojego domu?

    wnetrza meble

    Komoda Kashmir Forte – elegancja i funkcjonalność w stylu prowansalskim

    nowoczesne wnetrza

    Naturalne materiały w domu – drewno, len, kamień w nowoczesnym wydaniu

    The image depicts a young child sitting at a table, drinking from a bright yellow sippy cup with two handles. In front of the child is a divided blue plate containing healthy foods, including broccoli, carrot sticks, and bowtie pasta. A toddler-friendly fork is also placed on the plate. The setting appears to be a casual mealtime, with a focus on child-friendly feeding tools and nutritious food options. The child looks engaged, focusing on drinking from the cup.

    Jakie artykuły przydadzą się przy małym dziecku?

    najmodniejsze drzwi przesuwne do wnetrz sprawdz najnowsze trendy i inspiracje

    Najmodniejsze drzwi przesuwne do wnętrz. Sprawdź najnowsze trendy i inspiracje

    Świece na drewnianej szafce we wnętrzu sypialni z roślinami i cieniami na ścianie.

    Jak dobrać gałki meblowe do stylu wnętrza?

    tablet 1075790 1280

    Technologia smart home – jakie gadżety ułatwiają życie?

  • Kuchnia
    zimowe herbaty rozgrzewajace

    5 sposobów na aromatyczne herbaty i napary na chłodne wieczory

    Ciastka świąteczne – jak nadać magii Bożemu Narodzeniu?

    Ciastka świąteczne – jak nadać magii Bożemu Narodzeniu?

    rozgrzewajace jedzenie

    Zdrowe comfort food – rozgrzewające przepisy bez wyrzutów sumienia

    przepis na faworki

    Faworki – Tradycyjny przepis

    pexels karolina grabowska 5421500

    Thermomix TM7 – nowa generacja inteligentnego gotowania

    Przykładowe składniki diety keto

    Przepisy ketogeniczne: Smaczne i zdrowe posiłki

    breakfast 4234067 1280

    Jak przygotować zdrowe i szybkie śniadania na zabiegane poranki?

    makaron muszelkowy

    Muszelkowy makaron – doskonały wybór dla osób ceniących smak i jakość

    Lazania z cukinią

    Lazania z cukinią: Przepis

  • Kultura
    hity serialowe

    Serialowe hity 2025 – co warto teraz binge’ować?

    woman 6865977 1280

    Premiery kinowe w 2025 roku – na jakie tytuły warto czekać?

    AdobeStock 446209713 1

    Arteterapia – jak sztuka wpływa na emocje i duszę?

    4. Nhood Polska nagroda Pro Women Company

    Finałowa Gala Top Woman in Real Estate 2024 za nami. Nagrodzono najbardziej wpływowe kobiety w branży nieruchomości

    pexels tae fuller 331517 1141853

    San Francisco w filmach i serialach – w jakich produkcjach wystąpił Golden Gate Bridge?

    Projekt bez nazwy 17

    Oto najsłynniejsze piosenki świata. Znasz je?

    pexels karolina grabowska 4022187

    Książkowe inspiracje na wiosnę – co warto przeczytać?

    pexels roberto vivancos 2190283

    Nowy Jork w filmach i serialach

    Image by Racool_studio on Freepik

    Książki na zimę, czyli co poczytać przy kominku?

  • Podróże
    objazdowe wycieczki

    Wycieczki objazdowe z biurem podróży – tak czy nie?

    Wybieramy walizki kabinowe dla niej i dla niego!

    Wybieramy walizki kabinowe dla niej i dla niego!

    Parki Narodowe w Danii. Co warto zobaczyć?

    Parki Narodowe w Danii. Co warto zobaczyć?

    jesienne podroze

    Dokąd polecieć jesienią, by cieszyć się słońcem?

    zwiedzanie Portugalia

    Portugalia – które rejony warto odwiedzić i kiedy?

    podroze po usa

    Nowa Anglia – podróż po malowniczych zakątkach USA

    powolne podrozwoanie

    Podróże w rytmie slow – jak zwolnić tempo i naprawdę poczuć klimat zwiedzanego miejsca?

    podrozowanie poza sezonem

    Rajskie wyspy poza sezonem – gdzie znaleźć spokój i niższe ceny?

    samotne podrozowanie

    Podróż solo – dlaczego warto spróbować chociaż raz?

  • Uroda
    dbanie o urode

    Sekrety Koreanek – które rytuały pielęgnacyjne naprawdę warto przenieść do swojej łazienki

    sposob ukladania wlosow

    Włosy a emocje – co mówi o Tobie sposób, w jaki je nosisz?

    pielegnacja twarzy

    Minimalistyczna pielęgnacja – mniej znaczy więcej

    manicure jesienne

    Jesienny manicure 2025 – najmodniejsze kolory i wzory na paznokciach

    jesnienna pielegnacja skory

    5 kroków do idealnej pielęgnacji skóry jesienią

    Linia kosmetyków SLOW AGING COLLAGEN.9MW

    Pielęgnacja w trendzie slow aging

    moda w makijau

    Jesienne trendy w makijażu w 2025 roku

    jesienne paznokcie

    Trendy w manicure na jesień – odcienie, które pasują do każdej karnacji

    domowe maseczki

    Domowe rytuały SPA: naturalne maseczki i olejki na chłodniejsze dni

  • Moda
    moda damska

    Trendy modowe, które naprawdę ułatwiają życie

    jesienne kurtki

    Stylowe kurtki na jesień – jak wybrać model, który będzie pasował do każdej stylizacji?

    Modne buty na chłodne dni: przewodnik po trendach jesień-zima 2025/2026

    Modne buty na chłodne dni: przewodnik po trendach jesień-zima 2025/2026

    garderoba kapsulowa

    Jak stworzyć jesienną kapsułową garderobę w 2025 roku?

    moda jesienna

    Jesienne trendy 2025 – kolory i fasony, które warto mieć w szafie

    kamien bizuteria

    Biżuteria z kamienia naturalnego – dlaczego warto ją nosić na co dzień?

    moda francuska

    Styl francuski w praktyce – 5 prostych trików, które działają

    aksamitna sukienka

    Powrót weluru i aksamitu – jak nosić tkaniny na co dzień

    spodenki damskie

    Krótkie spodenki damskie – modna i wygodna baza letnich stylizacji

  • Zdrowie
    daktyle przekaska

    Zdrowe przekąski, które nie smakują jak dieta

    redukcja stresu

    Domowe sposoby na relaks i redukcję stresu dla kobiet

    zdowa dieta

    Czy dieta intuicyjna to przyszłość zdrowego odżywiania?

    zdrowie fizyczne i psychiczne

    Mind-body connection – jak emocje wpływają na nasze zdrowie fizyczne?

    Stelaż z 4 silnikami zapewniającymi doskonały komfort, współczesny styl Tempur Premium Flex

    Sypialnia smart, czyli technologia w służbie snu

    Natalia Przybysz scaled e1738237441987

    Ponad 14 ton staników oddane na rzecz walki z rakiem piersi! Sukces 13. edycji kampanii DOTYKAM=WYGRYWAM

    woman 3186730 1280

    Zdrowie zaczyna się od jelit, czyli jak o nie dbać na co dzień?

    lips 3490311 1280

    Sposoby na świeży oddech – jak dbać o higienę jamy ustnej?

    Kiedy nalezy zdecydowac sie na implanty

    Kiedy należy zdecydować się na implanty?

  • Miłość i Seks
    toksyczny związek

    Jak rozpoznać i przerwać toksyczne schematy w związkach

    samotna kawa

    Samotne randki – dlaczego warto wyjść samej do kina lub na kawę

    zwiazek para

    Jak pielęgnować miłość w długotrwałym związku? Praktyczne porady na wzmocnienie relacji

    namietnosc w zwiazku

    Jak podtrzymać namiętność w długoletnim związku – proste triki na co dzień

    para bliskosc

    Czy “cuffing season” to mit czy fakt? Dlaczego jesienią częściej szukamy bliskości

    couple 6112296 1280

    Jak rozmawiać z nastolatkami o seksie?

    mycie rak na boki mydlem

    Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

    Concept of female sexuality and arousal, half grapefruit on table. High quality photo

    Prawdy i mity o masturbacji – co warto wiedzieć?

    Durex Bez Wymowek KV 1

    Seks? Tylko z głową!

  • Lifestyle
    intuicja kobieca

    Kobieca intuicja – mit czy supermoc?

    pewnosc siebie

    Sposoby na zwiększenie pewności siebie każdego dnia

    relacje z samym soba

    Jak budować relację z samą sobą?

    magia codziennosci

    Jak odkryć magię w codzienności?

    zakmowanie sie dziecmi

    Sposoby na reset po trudnym dniu z dziećmi

    solo weekend

    Pomysły na weekend solo – od relaksu po małe przygody

    top seriale

    Filmy i seriale, które trzeba obejrzeć jesienią!

    swiadome jedzenie

    Mindful eating – jak jeść świadomie i cieszyć się każdą chwilą posiłku?

    kobiety przyjazn

    Przyjaźń po trzydziestce – jak pielęgnować wartościowe relacje?

  • Dom i wnętrze
    modne wnetrza

    Dekoracje, które poprawiają nastrój – małe zmiany, wielki efekt

    czysty dom

    Jak utrzymać czystość w domu – praktyczne sposoby i sprawdzone rozwiązania

    jesienne wnetrza

    Jak wprowadzić jesienny klimat do swojego domu?

    wnetrza meble

    Komoda Kashmir Forte – elegancja i funkcjonalność w stylu prowansalskim

    nowoczesne wnetrza

    Naturalne materiały w domu – drewno, len, kamień w nowoczesnym wydaniu

    The image depicts a young child sitting at a table, drinking from a bright yellow sippy cup with two handles. In front of the child is a divided blue plate containing healthy foods, including broccoli, carrot sticks, and bowtie pasta. A toddler-friendly fork is also placed on the plate. The setting appears to be a casual mealtime, with a focus on child-friendly feeding tools and nutritious food options. The child looks engaged, focusing on drinking from the cup.

    Jakie artykuły przydadzą się przy małym dziecku?

    najmodniejsze drzwi przesuwne do wnetrz sprawdz najnowsze trendy i inspiracje

    Najmodniejsze drzwi przesuwne do wnętrz. Sprawdź najnowsze trendy i inspiracje

    Świece na drewnianej szafce we wnętrzu sypialni z roślinami i cieniami na ścianie.

    Jak dobrać gałki meblowe do stylu wnętrza?

    tablet 1075790 1280

    Technologia smart home – jakie gadżety ułatwiają życie?

  • Kuchnia
    zimowe herbaty rozgrzewajace

    5 sposobów na aromatyczne herbaty i napary na chłodne wieczory

    Ciastka świąteczne – jak nadać magii Bożemu Narodzeniu?

    Ciastka świąteczne – jak nadać magii Bożemu Narodzeniu?

    rozgrzewajace jedzenie

    Zdrowe comfort food – rozgrzewające przepisy bez wyrzutów sumienia

    przepis na faworki

    Faworki – Tradycyjny przepis

    pexels karolina grabowska 5421500

    Thermomix TM7 – nowa generacja inteligentnego gotowania

    Przykładowe składniki diety keto

    Przepisy ketogeniczne: Smaczne i zdrowe posiłki

    breakfast 4234067 1280

    Jak przygotować zdrowe i szybkie śniadania na zabiegane poranki?

    makaron muszelkowy

    Muszelkowy makaron – doskonały wybór dla osób ceniących smak i jakość

    Lazania z cukinią

    Lazania z cukinią: Przepis

  • Kultura
    hity serialowe

    Serialowe hity 2025 – co warto teraz binge’ować?

    woman 6865977 1280

    Premiery kinowe w 2025 roku – na jakie tytuły warto czekać?

    AdobeStock 446209713 1

    Arteterapia – jak sztuka wpływa na emocje i duszę?

    4. Nhood Polska nagroda Pro Women Company

    Finałowa Gala Top Woman in Real Estate 2024 za nami. Nagrodzono najbardziej wpływowe kobiety w branży nieruchomości

    pexels tae fuller 331517 1141853

    San Francisco w filmach i serialach – w jakich produkcjach wystąpił Golden Gate Bridge?

    Projekt bez nazwy 17

    Oto najsłynniejsze piosenki świata. Znasz je?

    pexels karolina grabowska 4022187

    Książkowe inspiracje na wiosnę – co warto przeczytać?

    pexels roberto vivancos 2190283

    Nowy Jork w filmach i serialach

    Image by Racool_studio on Freepik

    Książki na zimę, czyli co poczytać przy kominku?

  • Podróże
    objazdowe wycieczki

    Wycieczki objazdowe z biurem podróży – tak czy nie?

    Wybieramy walizki kabinowe dla niej i dla niego!

    Wybieramy walizki kabinowe dla niej i dla niego!

    Parki Narodowe w Danii. Co warto zobaczyć?

    Parki Narodowe w Danii. Co warto zobaczyć?

    jesienne podroze

    Dokąd polecieć jesienią, by cieszyć się słońcem?

    zwiedzanie Portugalia

    Portugalia – które rejony warto odwiedzić i kiedy?

    podroze po usa

    Nowa Anglia – podróż po malowniczych zakątkach USA

    powolne podrozwoanie

    Podróże w rytmie slow – jak zwolnić tempo i naprawdę poczuć klimat zwiedzanego miejsca?

    podrozowanie poza sezonem

    Rajskie wyspy poza sezonem – gdzie znaleźć spokój i niższe ceny?

    samotne podrozowanie

    Podróż solo – dlaczego warto spróbować chociaż raz?

No Result
View All Result
GlamStyle.pl

Kwasy AHA, BHA i PHA w pielęgnacji – co warto o nich wiedzieć?

Ewa Filipowicz-Gmerek by Ewa Filipowicz-Gmerek
28 czerwca 2024
in Uroda
0
Share on FacebookShare on Twitter

W kosmetykach pielęgnacyjnych często spotyka się różnego rodzaju kwasy. Trzy grupy, których oznaczenia można dostrzec na opakowaniach, to AHA, BHA i PHA. Wszystkie cechują inne właściwości i przeznaczenie do odrębnych typów cery. Dowiedz się, jak działają poszczególne kwasy!

Kwasy AHA w pielęgnacji skóry

Kwasy AHA to alfa-hydroksykwasy, które mają zdolność rozpuszczania się w wodzie. Należą do nich m.in.:

  • kwas migdałowy – reguluje pracę gruczołów łojowych;
  • kwas glikolowy – ma właściwości złuszczające;
  • kwas mlekowy – dogłębnie nawilża skórę.

Kwasy należące do tej grupy stosuje się przede wszystkim do pielęgnacji cery dojrzałej, trądzikowej czy mieszanej. Pomagają złuszczać martwy naskórek, poprawiają nawodnienie i walczą z przebarwieniami. Mogą również zmniejszać widoczność zmarszczek i łagodzić nadmierne przetłuszczanie się skóry.

pexels alesiakozik 7796307

Jak stosować kwasy BHA?

Jedynym kwasem BHA jest kwas salicylowy. Do jego właściwości należą:

  • regulowanie pracy gruczołów łojowych;
  • rozjaśnianie przebarwień;
  • zmniejszanie zmian trądzikowych;
  • chronienie przed stanami zapalnymi.

Kosmetyki z beta-hydroksykwasami mają różne stężenia substancji czynnych. Ze względu na to, że nadają się głównie do cery problematycznej, najlepiej skonsultować ich stosowanie z dermatologiem. Na początkowym etapie pielęgnacji zaleca się niższe stężenia kwasu, a następnie zwiększanie ilości składnika.

pexels karolina grabowska 7321720

Kwas salicylowy dogłębnie wnika do warstw skóry, przez co świetnie oczyszcza pory. To zbawienna właściwość dla właścicielek skóry skłonnej do przetłuszczania. Trzeba mieć jednak na uwadze, żeby nie stosować kosmetyków z BHA wraz z innymi, które zawierają witaminę C lub retinol. Takie połączenie może wywołać podrażnienia.

W trakcie stosowania wszystkich kwasów należy ściśle przestrzegać zaleceń zapisanych na opakowaniu. Większość kompozycji sprawia, że skóra staje się podatniejsza na działanie szkodliwego promieniowania słonecznego. Mogą one wchodzić także w niepożądane reakcje z innymi składnikami. Ważne, aby aplikować niewielkie ilości produktów, a przed nałożeniem każdej kolejnej warstwy pielęgnacji poczekać, aż poprzednia się wchłonie.

Kosmetyki z kwasami PHA w domowej pielęgnacji skóry

Polihydroksykwasy to substancje o stosunkowo delikatnym oddziaływaniu na skórę, przez co istnieje niskie ryzyko wystąpienia podrażnień. Często można spotkać się z określeniem ich jako kwasów nowej generacji. Nadają się do różnych typów cery, w tym:

  • wrażliwej;
  • naczynkowej;
  • dojrzałej.

Mają właściwości przeciwzapalne, nawadniające, antyoksydacyjne czy hamujące procesy starzenia. Poprawiają elastyczność cery i jako jedyne nie zwiększają podatności skóry na oddziaływanie promieniowania słonecznego. Mimo tego zawsze trzeba pamiętać o tym, by stosować krem z filtrem.

pexels polina kovaleva 8101513

Do kwasów PHA należą kwas laktobionowy czy glukonolakton. Stymulują one produkcję kolagenu, zmiękczają skórę i działają ujędrniająco. Wszystkie omówione składniki możesz spotkać w tonikach, kremach, serach czy maseczkach. Pamiętaj, aby przed zastosowaniem zawsze dopasowywać poszczególne kosmetyki precyzyjnie do potrzeb swojej skóry.

Previous Post

Gdy Twoja skóra chce pić

Next Post

Zatoka Pucka: Przewodnik turystyczny

Ewa Filipowicz-Gmerek

Ewa Filipowicz-Gmerek

Related Posts

dbanie o urode
Uroda

Sekrety Koreanek – które rytuały pielęgnacyjne naprawdę warto przenieść do swojej łazienki

Pielęgnacja inspirowana koreańską filozofią urody podbiła świat kosmetyki i na stałe zagościła w łazienkach kobiet poszukujących skutecznych i naturalnych metod...

by redakcja
sposob ukladania wlosow
Uroda

Włosy a emocje – co mówi o Tobie sposób, w jaki je nosisz?

Włosy to coś więcej niż tylko część naszego ciała. To nasza wizytówka, sposób wyrażania siebie i odbicie emocji, które przeżywamy...

by redakcja
pielegnacja twarzy
Uroda

Minimalistyczna pielęgnacja – mniej znaczy więcej

W ostatnich latach minimalistyczna pielęgnacja zdobywa coraz większą popularność. Trend ten jest odpowiedzią na przesyt rynku kosmetycznego, który oferuje niezliczoną...

by redakcja
manicure jesienne
Uroda

Jesienny manicure 2025 – najmodniejsze kolory i wzory na paznokciach

Jesień 2025 przynosi ze sobą nowe trendy w manicure, w których królują stonowane kolory, delikatne wzory i inspiracje naturą. Modne...

by redakcja
jesnienna pielegnacja skory
Uroda

5 kroków do idealnej pielęgnacji skóry jesienią

Jesień to czas, kiedy nasza skóra staje przed wieloma wyzwaniami. Zmieniające się warunki atmosferyczne, spadek temperatury, wiatr oraz suche powietrze...

by redakcja
Linia kosmetyków SLOW AGING COLLAGEN.9MW
Uroda

Pielęgnacja w trendzie slow aging

Kolagen to klucz do jędrnej, nawilżonej i młodo wyglądającej skóry, ale z wiekiem jego poziom spada, co prowadzi do utraty...

by Justyna
Load More
Next Post
Puck zatoka

Zatoka Pucka: Przewodnik turystyczny

Subscribe
Login
Powiadom o
guest
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
Wyświetl wszystkie komentarze

SZUKAJ W SERWISIE

No Result
View All Result

Instagram

Please connect an instagram account from the dashboard.

POLECANE ARTYKUŁY

objazdowe wycieczki

Wycieczki objazdowe z biurem podróży – tak czy nie?

pasje kobiet

Mama też kobieta – jak wrócić do swoich pasji?

daktyle przekaska

Zdrowe przekąski, które nie smakują jak dieta

dbanie o urode

Sekrety Koreanek – które rytuały pielęgnacyjne naprawdę warto przenieść do swojej łazienki

sposob ukladania wlosow

Włosy a emocje – co mówi o Tobie sposób, w jaki je nosisz?

toksyczny związek

Jak rozpoznać i przerwać toksyczne schematy w związkach

zawodowe wypalenie

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym i odzyskać energię

Wybieramy walizki kabinowe dla niej i dla niego!

Wybieramy walizki kabinowe dla niej i dla niego!

KATEGORIE

  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Miłość i Seks
  • Lifestyle
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
  • Podróże
GlamStyle.pl

© 2020 GlamStyle.pl

Menu

  • KONTAKT I WSPÓŁPRACA
  • Mapa strony

Social Media

No Result
View All Result
  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Miłość i Seks
  • Lifestyle
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
  • Podróże
wpDiscuz
0
0
Przejdź do komentarzyx