KONTAKT I WSPÓŁPRACA
No Result
View All Result
GlamStyle.pl
  • Uroda
    Serum do twarzy z kwasem azelainowym – dlaczego warto włączyć je do swojej pielęgnacji?

    Serum do twarzy z kwasem azelainowym – dlaczego warto włączyć je do swojej pielęgnacji?

    wlosy krecone

    Marzysz o pięknych lokach? Sprawdź, jak dbać o włosy kręcone

    pielegnacja twarzy

    Demakijaż twarzy — jak wykonać go prawidłowo?

    Retinol na twarz – sprawdź, jakie ma właściwości

    Retinol na twarz – sprawdź, jakie ma właściwości

    pielegnacja wlosow

    Odpowiednia pielęgnacja włosów na wiosnę

    Jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu? Przedstawiamy zabiegi rewitalizujące skórę w duchu smart aging

    Jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu? Przedstawiamy zabiegi rewitalizujące skórę w duchu smart aging

    Krem z filtrem do twarzy – czym się kierować przy jego wyborze?

    Krem z filtrem do twarzy – czym się kierować przy jego wyborze?

    pielegnacja wlosow

    Najlepsza maska do włosów – jak dobrać maskę do włosów do innych kosmetyków

    Czym się kierować przy wyborze kosmetyków do skóry wrażliwej?

    Czym się kierować przy wyborze kosmetyków do skóry wrażliwej?

  • Moda
    3 modele damskich spodni, które warto mieć w swojej szafie

    3 modele damskich spodni, które warto mieć w swojej szafie

    zakupy online

    Torebki online – jak kupować je rozsądnie?

    modne bransoletki

    Bransoletki na sznurku – stylowy dodatek na co dzień

    moda meska

    Styl smart casual dla mężczyzn – czym się charakteryzuje?

    Camille Razat: serialowa Camille i jej styl

    Camille Razat: serialowa Camille i jej styl

    Snow & Glow

    Snow & Glow

    amerykański rynek

    UGG – miękkie buty z owczej wełny podbijają świat

    Stylizacje z joggerami w roli głównej

    Stylizacje z joggerami w roli głównej

    Nowa kolekcja AW’21 od YOU.store zachwyca!

    Nowa kolekcja AW’21 od YOU.store zachwyca!

  • Zdrowie
    kobiecy uśmiech

    Kiedy należy wykonać lapisowanie zębów?

    Modelowanie sylwetki. Poznaj 3 najskuteczniejsze zabiegi wyszczuplające

    Modelowanie sylwetki. Poznaj 3 najskuteczniejsze zabiegi wyszczuplające

    Metody walki z endometriozą

    Metody walki z endometriozą

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

    SPF – czy krem z filtrem przeciwsłonecznym jest niezbędny w lato?

    SPF – czy krem z filtrem przeciwsłonecznym jest niezbędny w lato?

    Jak wybrać strój i akcesoria do jogi? – kilka wskazówek

    Jak wybrać strój i akcesoria do jogi? – kilka wskazówek

    Co należy wiedzieć o chorobie niedokrwiennej serca

    Co należy wiedzieć o chorobie niedokrwiennej serca

    Co powinieneś wiedzieć o cukrach w sokach?

    Co powinieneś wiedzieć o cukrach w sokach?

    Przeszedłeś Covid-19? Wróć do formy sprzed choroby!

    Przeszedłeś Covid-19? Wróć do formy sprzed choroby!

  • Lifestyle
    Nie tylko wygląd – oto 7 rzeczy, dzięki którym jesteśmy uznawani za atrakcyjnych

    Nie tylko wygląd – oto 7 rzeczy, dzięki którym jesteśmy uznawani za atrakcyjnych

    5 zaskakujących faktów, które wnętrze domu zdradza na twój temat

    5 zaskakujących faktów, które wnętrze domu zdradza na twój temat

    poszukiwanie pracy

    Pedagogika a może medycyna – w jakich branżach znajdziesz pracę w 2022 roku?

    Jak pracować zdalnie i nie zwariować?

    Jak pracować zdalnie i nie zwariować?

    Złap balans i ciesz się zdrowiem – zaproszenie na „Balance Camp” Sandry Kotowicz & Roksany Środy

    Złap balans i ciesz się zdrowiem – zaproszenie na „Balance Camp” Sandry Kotowicz & Roksany Środy

    Międzynarodowy Dzień Frytek. Jak często je zamawiamy w Polsce?

    Międzynarodowy Dzień Frytek. Jak często je zamawiamy w Polsce?

    Czy opalanie może być bezpieczne?

    Czy opalanie może być bezpieczne?

    Propozycje najlepszych drinków na upalne dni

    Propozycje najlepszych drinków na upalne dni

    zdrowe koktajle

    Zdrowe koktajle – wszystko co powinieneś wiedzieć!

    • Miłość i Seks
      Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

      Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

      Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

      Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

      Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

      Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

      Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

      Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

      Gadżety erotyczne na miarę naszych potrzeb! Oto 4 najlepsze seks zabawki. Skusisz się?

      Gadżety erotyczne na miarę naszych potrzeb! Oto 4 najlepsze seks zabawki. Skusisz się?

      Jak dbać o relacje w związku w czasach pandemii?

      Jak dbać o relacje w związku w czasach pandemii?

      Związek na odległość – jak dbać o miłość?

      Związek na odległość – jak dbać o miłość?

      Micro-zdrady? Oto co Polacy myślą o tym zjawisku!

      Micro-zdrady? Oto co Polacy myślą o tym zjawisku!

      5 powodów, dla których należy wskrzesić pisanie listów miłosnych

      5 powodów, dla których należy wskrzesić pisanie listów miłosnych

    • Podróże
      podroze

      Ferie w Szwajcarii? Zoptymalizuj koszty wyjazdu, dzięki taniemu frankowi!

      Wyjazd na ferie zimowe

      Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

      Lot z Wrocławia do Bari

      Z Wrocławia polecimy już do Bari

      Kierunki lotów z Wrocławia

      Lecimy na ferie z Wrocławia [TOP KIERUNKI]

      Loty z Wrocławia

      Nowości 2020: gdzie polecimy z Wrocławia?

      Wylot do Czarnogóry

      Polski turysta coraz chętniej wybiera Czarnogórę

      Co zamiast kolacji zaręczynowej?

      Zamiast kolacji zaręczynowej noc spędzona w hotelu

      Oszczędzanie na noclegach

      Jak zaoszczędzić na lotach i noclegach w 2020?

      Atrakcje w Chorwacji

      Od wiosny nowe połączenie z Wrocławia do Chorwacji

  • Dom i wnętrze
    dywaniki na schody

    Dodatki do domu do zastosowania na podłogach i schodach

    minimalizm

    Tapety ścienne – jakie wzory rządzą w 2022 roku?

    5 wskazówek jak przygotować swoje home office na jesień

    5 wskazówek jak przygotować swoje home office na jesień

    Domowa przystań w stylu Art Deco

    Domowa przystań w stylu Art Deco

    Balkony, tarasy i ogrody pomogły Polakom przejść przez pandemię

    Balkony, tarasy i ogrody pomogły Polakom przejść przez pandemię

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

    Nowoczesne retro w ogrodzie

    Nowoczesne retro w ogrodzie

    Słońce, palmy i relaks, czyli taras idealny

    Słońce, palmy i relaks, czyli taras idealny

    Dziewięć najczęściej popełnianych błędów remontowych. Unikaj ich jak ognia!

    Dziewięć najczęściej popełnianych błędów remontowych. Unikaj ich jak ognia!

  • Kuchnia
    Proste ciasto drożdżowe ze śliwkami

    Proste ciasto drożdżowe ze śliwkami

    Zdrowe śniadanie Polaków: wyniki badania opinii

    Zdrowe śniadanie Polaków: wyniki badania opinii

    Dutch baby z owocami i płatkami migdałowymi

    Dutch baby z owocami i płatkami migdałowymi

    Chałka z kozim twarożkiem, malinami i pistacjami

    Chałka z kozim twarożkiem, malinami i pistacjami

    Rolada bezowa z czereśniami i masłem orzechowym

    Rolada bezowa z czereśniami i masłem orzechowym

    Zupa botwinkowa z ziemniakami i smażoną cebulką

    Zupa botwinkowa z ziemniakami i smażoną cebulką

    Wegański budyń z musem truskawkowym i granolą

    Wegański budyń z musem truskawkowym i granolą

    Sałatka idealna na wynos

    Sałatka idealna na wynos

    Wino – czego jeszcze o nim nie wiesz?

    Wino – czego jeszcze o nim nie wiesz?

  • Kultura
    Ósma szansa na miłość. Annette Christie

    Ósma szansa na miłość. Annette Christie

    Biografia „Vogue’a”- książka Glossy

    Biografia „Vogue’a”- książka Glossy

    Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

    Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

    Pozbądź się lęku przed byciem niewystarczającym!

    Pozbądź się lęku przed byciem niewystarczającym!

    Angelina Jolie i Jasmila Žbanić w rozmowie wokół filmu „Aida”

    Angelina Jolie i Jasmila Žbanić w rozmowie wokół filmu „Aida”

    “Złe baśnie” groteskowa opowieść o samotności i lęku

    “Złe baśnie” groteskowa opowieść o samotności i lęku

    Poruszająca, dowcipna i błyskotliwa komedia romantyczna. – „Woman & Home”

    Poruszająca, dowcipna i błyskotliwa komedia romantyczna. – „Woman & Home”

    Reportaż o stanie wojennym „Dzień bez teleranka”. W tym roku obchodzimy 40 rocznicę tego wydarzenia

    Reportaż o stanie wojennym „Dzień bez teleranka”. W tym roku obchodzimy 40 rocznicę tego wydarzenia

    „Szkoła dla elity” – 5 powodów dlaczego warto oglądnąć nowy sezon

    „Szkoła dla elity” – 5 powodów dlaczego warto oglądnąć nowy sezon

  • Uroda
    Serum do twarzy z kwasem azelainowym – dlaczego warto włączyć je do swojej pielęgnacji?

    Serum do twarzy z kwasem azelainowym – dlaczego warto włączyć je do swojej pielęgnacji?

    wlosy krecone

    Marzysz o pięknych lokach? Sprawdź, jak dbać o włosy kręcone

    pielegnacja twarzy

    Demakijaż twarzy — jak wykonać go prawidłowo?

    Retinol na twarz – sprawdź, jakie ma właściwości

    Retinol na twarz – sprawdź, jakie ma właściwości

    pielegnacja wlosow

    Odpowiednia pielęgnacja włosów na wiosnę

    Jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu? Przedstawiamy zabiegi rewitalizujące skórę w duchu smart aging

    Jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu? Przedstawiamy zabiegi rewitalizujące skórę w duchu smart aging

    Krem z filtrem do twarzy – czym się kierować przy jego wyborze?

    Krem z filtrem do twarzy – czym się kierować przy jego wyborze?

    pielegnacja wlosow

    Najlepsza maska do włosów – jak dobrać maskę do włosów do innych kosmetyków

    Czym się kierować przy wyborze kosmetyków do skóry wrażliwej?

    Czym się kierować przy wyborze kosmetyków do skóry wrażliwej?

  • Moda
    3 modele damskich spodni, które warto mieć w swojej szafie

    3 modele damskich spodni, które warto mieć w swojej szafie

    zakupy online

    Torebki online – jak kupować je rozsądnie?

    modne bransoletki

    Bransoletki na sznurku – stylowy dodatek na co dzień

    moda meska

    Styl smart casual dla mężczyzn – czym się charakteryzuje?

    Camille Razat: serialowa Camille i jej styl

    Camille Razat: serialowa Camille i jej styl

    Snow & Glow

    Snow & Glow

    amerykański rynek

    UGG – miękkie buty z owczej wełny podbijają świat

    Stylizacje z joggerami w roli głównej

    Stylizacje z joggerami w roli głównej

    Nowa kolekcja AW’21 od YOU.store zachwyca!

    Nowa kolekcja AW’21 od YOU.store zachwyca!

  • Zdrowie
    kobiecy uśmiech

    Kiedy należy wykonać lapisowanie zębów?

    Modelowanie sylwetki. Poznaj 3 najskuteczniejsze zabiegi wyszczuplające

    Modelowanie sylwetki. Poznaj 3 najskuteczniejsze zabiegi wyszczuplające

    Metody walki z endometriozą

    Metody walki z endometriozą

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

    SPF – czy krem z filtrem przeciwsłonecznym jest niezbędny w lato?

    SPF – czy krem z filtrem przeciwsłonecznym jest niezbędny w lato?

    Jak wybrać strój i akcesoria do jogi? – kilka wskazówek

    Jak wybrać strój i akcesoria do jogi? – kilka wskazówek

    Co należy wiedzieć o chorobie niedokrwiennej serca

    Co należy wiedzieć o chorobie niedokrwiennej serca

    Co powinieneś wiedzieć o cukrach w sokach?

    Co powinieneś wiedzieć o cukrach w sokach?

    Przeszedłeś Covid-19? Wróć do formy sprzed choroby!

    Przeszedłeś Covid-19? Wróć do formy sprzed choroby!

  • Lifestyle
    Nie tylko wygląd – oto 7 rzeczy, dzięki którym jesteśmy uznawani za atrakcyjnych

    Nie tylko wygląd – oto 7 rzeczy, dzięki którym jesteśmy uznawani za atrakcyjnych

    5 zaskakujących faktów, które wnętrze domu zdradza na twój temat

    5 zaskakujących faktów, które wnętrze domu zdradza na twój temat

    poszukiwanie pracy

    Pedagogika a może medycyna – w jakich branżach znajdziesz pracę w 2022 roku?

    Jak pracować zdalnie i nie zwariować?

    Jak pracować zdalnie i nie zwariować?

    Złap balans i ciesz się zdrowiem – zaproszenie na „Balance Camp” Sandry Kotowicz & Roksany Środy

    Złap balans i ciesz się zdrowiem – zaproszenie na „Balance Camp” Sandry Kotowicz & Roksany Środy

    Międzynarodowy Dzień Frytek. Jak często je zamawiamy w Polsce?

    Międzynarodowy Dzień Frytek. Jak często je zamawiamy w Polsce?

    Czy opalanie może być bezpieczne?

    Czy opalanie może być bezpieczne?

    Propozycje najlepszych drinków na upalne dni

    Propozycje najlepszych drinków na upalne dni

    zdrowe koktajle

    Zdrowe koktajle – wszystko co powinieneś wiedzieć!

    • Miłość i Seks
      Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

      Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

      Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

      Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

      Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

      Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

      Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

      Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

      Gadżety erotyczne na miarę naszych potrzeb! Oto 4 najlepsze seks zabawki. Skusisz się?

      Gadżety erotyczne na miarę naszych potrzeb! Oto 4 najlepsze seks zabawki. Skusisz się?

      Jak dbać o relacje w związku w czasach pandemii?

      Jak dbać o relacje w związku w czasach pandemii?

      Związek na odległość – jak dbać o miłość?

      Związek na odległość – jak dbać o miłość?

      Micro-zdrady? Oto co Polacy myślą o tym zjawisku!

      Micro-zdrady? Oto co Polacy myślą o tym zjawisku!

      5 powodów, dla których należy wskrzesić pisanie listów miłosnych

      5 powodów, dla których należy wskrzesić pisanie listów miłosnych

    • Podróże
      podroze

      Ferie w Szwajcarii? Zoptymalizuj koszty wyjazdu, dzięki taniemu frankowi!

      Wyjazd na ferie zimowe

      Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

      Lot z Wrocławia do Bari

      Z Wrocławia polecimy już do Bari

      Kierunki lotów z Wrocławia

      Lecimy na ferie z Wrocławia [TOP KIERUNKI]

      Loty z Wrocławia

      Nowości 2020: gdzie polecimy z Wrocławia?

      Wylot do Czarnogóry

      Polski turysta coraz chętniej wybiera Czarnogórę

      Co zamiast kolacji zaręczynowej?

      Zamiast kolacji zaręczynowej noc spędzona w hotelu

      Oszczędzanie na noclegach

      Jak zaoszczędzić na lotach i noclegach w 2020?

      Atrakcje w Chorwacji

      Od wiosny nowe połączenie z Wrocławia do Chorwacji

  • Dom i wnętrze
    dywaniki na schody

    Dodatki do domu do zastosowania na podłogach i schodach

    minimalizm

    Tapety ścienne – jakie wzory rządzą w 2022 roku?

    5 wskazówek jak przygotować swoje home office na jesień

    5 wskazówek jak przygotować swoje home office na jesień

    Domowa przystań w stylu Art Deco

    Domowa przystań w stylu Art Deco

    Balkony, tarasy i ogrody pomogły Polakom przejść przez pandemię

    Balkony, tarasy i ogrody pomogły Polakom przejść przez pandemię

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

    Nowoczesne retro w ogrodzie

    Nowoczesne retro w ogrodzie

    Słońce, palmy i relaks, czyli taras idealny

    Słońce, palmy i relaks, czyli taras idealny

    Dziewięć najczęściej popełnianych błędów remontowych. Unikaj ich jak ognia!

    Dziewięć najczęściej popełnianych błędów remontowych. Unikaj ich jak ognia!

  • Kuchnia
    Proste ciasto drożdżowe ze śliwkami

    Proste ciasto drożdżowe ze śliwkami

    Zdrowe śniadanie Polaków: wyniki badania opinii

    Zdrowe śniadanie Polaków: wyniki badania opinii

    Dutch baby z owocami i płatkami migdałowymi

    Dutch baby z owocami i płatkami migdałowymi

    Chałka z kozim twarożkiem, malinami i pistacjami

    Chałka z kozim twarożkiem, malinami i pistacjami

    Rolada bezowa z czereśniami i masłem orzechowym

    Rolada bezowa z czereśniami i masłem orzechowym

    Zupa botwinkowa z ziemniakami i smażoną cebulką

    Zupa botwinkowa z ziemniakami i smażoną cebulką

    Wegański budyń z musem truskawkowym i granolą

    Wegański budyń z musem truskawkowym i granolą

    Sałatka idealna na wynos

    Sałatka idealna na wynos

    Wino – czego jeszcze o nim nie wiesz?

    Wino – czego jeszcze o nim nie wiesz?

  • Kultura
    Ósma szansa na miłość. Annette Christie

    Ósma szansa na miłość. Annette Christie

    Biografia „Vogue’a”- książka Glossy

    Biografia „Vogue’a”- książka Glossy

    Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

    Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

    Pozbądź się lęku przed byciem niewystarczającym!

    Pozbądź się lęku przed byciem niewystarczającym!

    Angelina Jolie i Jasmila Žbanić w rozmowie wokół filmu „Aida”

    Angelina Jolie i Jasmila Žbanić w rozmowie wokół filmu „Aida”

    “Złe baśnie” groteskowa opowieść o samotności i lęku

    “Złe baśnie” groteskowa opowieść o samotności i lęku

    Poruszająca, dowcipna i błyskotliwa komedia romantyczna. – „Woman & Home”

    Poruszająca, dowcipna i błyskotliwa komedia romantyczna. – „Woman & Home”

    Reportaż o stanie wojennym „Dzień bez teleranka”. W tym roku obchodzimy 40 rocznicę tego wydarzenia

    Reportaż o stanie wojennym „Dzień bez teleranka”. W tym roku obchodzimy 40 rocznicę tego wydarzenia

    „Szkoła dla elity” – 5 powodów dlaczego warto oglądnąć nowy sezon

    „Szkoła dla elity” – 5 powodów dlaczego warto oglądnąć nowy sezon

No Result
View All Result
GlamStyle.pl

Odchudzanie na lato. Jak poradzić sobie z nadmiarem skóry na brzuchu?

redakcja by redakcja
27 maja 2019
in Uroda, Zdrowie
0
Share on FacebookShare on Twitter

Chcesz schudnąć. Ciężko pracujesz – siłownia, dieta – innymi słowy codzienna dyscyplina. Idzie ci dobrze, kilogramy spadają, ale na twoim brzuchu zamiast zarysu mięśni widzisz mało jędrną, wiszącą skórę. Dlaczego tak się dzieje i co robić, gdy po odchudzaniu brzuch nie wygląda jak marzenie? O sposobach radzenia sobie z tym problemem opowiada dr Joanna Goryń-Wiśniewska, specjalista chirurgii plastycznej i ogólnej, lekarz medycyny estetycznej oraz Dyrektor Medyczny Centrum Zdrowej Skóry.

Odchudzanie jest procesem złożonym, na który składa się stosowanie odpowiedniej diety, ćwiczeń, a także często zabiegów wspomagających odchudzanie oraz aplikowanie ujędrniających kremów czy żeli. Wiele osób zmagających się z „nadprogramowymi” kilogramami chciałoby schudnąć z dnia na dzień, zapominając przy tym, że tak jak nie przytyły w ciągu kilku dni, tak nie powinny także gwałtownie i szybko się odchudzać (maksymalna utrata wagi w ciągu tygodnia nie powinna przekraczać 1 kilograma). Dlatego zdarza się, że po zrzuceniu kilkunastu czy kilkudziesięciu kilogramów pozostaje problem nadmiaru skóry m.in. w okolicach brzucha. Gdy tyjemy skóra rozciąga się i napina. Z tego powodu, jeśli potem schudniemy (w krótkim czasie) istnieje duże ryzyko, że skóra nie zdąży dostosować się do tej zmiany – w efekcie ubędzie nam kilogramów, ale rozciągnięte fałdy pozostaną np. na brzuchu. To niestety zaburza proporcje sylwetki i sprawia, że czujemy się mniej atrakcyjnie i pewnie, amankamenty chowamy pod szerokimi swetrami czy luźnymi spódnicami.

Utrata wagi zawsze powinna przebiegać w racjonalny sposób

Przyjmuje się, że maksymalny spadek ciężaru naszego ciała w ciągu 6 miesięcy powinien wynosić maksymalnie 5-10 proc. Pozwoli to w sposób naturalny przystosować się naszemu organizmowi do zmieniających się warunków. Jeżeli spadek wagi będzie zbyt gwałtowny, nasza skóra może za tym po prostu nie nadążyć – co zaobserwujemy w postaci np. zwisającego fałdu. Wielu pacjentów skarży się na ten problem i zastanawia się, co zrobić z pojawiającym się obwisłym brzuchem. Odpowiednia dieta i ćwiczenia fizyczne są wtedy niezbędne, ale niestety nie wystarczą. Pomoc mogą przynieść zabiegi medyczne, dzięki którym pozbędziemy się niechcianej i nadprogramowej tkanki. – mówi dr Joanna Goryń-Wiśniewska, specjalista chirurgii plastycznej i ogólnej, lekarz medycyny estetycznej oraz Dyrektor Medyczny Centrum Zdrowej Skóry.

Co można zrobić z problemem nadmiaru skóry po odchudzaniu?

Przede wszystkim pamiętajmy, że nad kondycją skóry można pracować. Z pomocą przyjdą odpowiednie ćwiczenia fizyczne, najlepiej pod okiem trenera, który dobierze je do danej partii ciała. Najczęściej obwisłą skórę obserwujemy na brzuchu – tutaj pomóc mogą brzuszki, skręty tułowia czy podnoszenie nóg. Warto także zadbać o ciało od zewnątrz, stosując np. preparaty ujędrniające, szczególnie te zawierające kolagen, kwas hialuronowy i elastynę oraz fitoestrogeny (naturalne związki roślinne), codzienne masaże np. z użyciem szorstkiej rękawicy czy biorąc ciepło-zimne prysznice, których zadaniem będzie poprawienie napięcia skóry. Jeśli te sposoby zawiodą, bo np. fałd jest naprawdę duży, rozwiązaniem może okazać się zabieg z zakresu chirurgii plastycznej.

Możliwości medycyny poprawiające wygląd i napięcie skóry

Jednym z możliwych rozwiązań jest wykonanie abdominoplastyki, czyli korekcji powłok brzusznych. Zabieg ten wykonuje się w znieczuleniu ogólnym, a jego efektem jest widoczna poprawa wyglądu brzucha.

Cięcia prowadzone są nisko – nad owłosieniem łonowym i wzdłuż pachwin, aby późniejsza blizna była niewidoczna, np. w kostiumie kąpielowym. Po dokonaniu cięć skórę brzucha przesuwa się w dół i cały „nadprogramowy” fragment – usuwa. Ponieważ pępek pozostaje na swoim miejscu najczęściej wyprowadza się go przez nowe nacięcie. Po usunięciu nadmiaru, skórę brzucha zeszywa się pod napięciem – dlatego należy przez pierwsze dni po zabiegu unikać pełnego prostowania ciała. Pobyt w szpitalu zazwyczaj trwa 2-3 dni. Jeśli jednak brzuch pacjenta wymaga jedynie niewielkiej korekty, możliwe jest także wykonanie ograniczonej abdominoplastyki (mini-abdominoplastyka). W tym wypadku wycina się jedynie niewielki fragment ciała i tkanki tłuszczowej poniżej pępka. Operacja jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym, a okres rekonwalescencji jest znacznie krótszy. – dodaje dr Joanna Goryń-Wiśniewska, specjalista chirurgii plastycznej i ogólnej, lekarz medycyny estetycznej oraz Dyrektor Medyczny Centrum Zdrowej Skóry

Nieestetyczna i obwisła skóra na brzuchu może spędzać nam sen z powiek, więc zamiast martwić się, lepiej zacząć działać. Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej (np. HIFU, mezoterapia igłowa, endermologia) nie tylko pozwolą rozprawić się z problemem, ale także w połączeniu ze zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną pomogą nam w utrzymaniu zdrowej, szczupłej sylwetki.
Previous Post

O powiększaniu piersi słów kilka

Next Post

Joanna Krupa promienieje w ciąży w stylowym outficie i okularach

redakcja

redakcja

Related Posts

Serum do twarzy z kwasem azelainowym – dlaczego warto włączyć je do swojej pielęgnacji?
Uroda

Serum do twarzy z kwasem azelainowym – dlaczego warto włączyć je do swojej pielęgnacji?

Pielęgnacja z wykorzystaniem kwasów stała się niezwykle popularna. Nic w tym dziwnego, ponieważ kwasy cechują się bardzo szybkimi efektami na...

by redakcja
wlosy krecone
Uroda

Marzysz o pięknych lokach? Sprawdź, jak dbać o włosy kręcone

Efektowne loki wyglądają dobrze wtedy, kiedy włosy są zdrowe i lśniące. Aby więc cieszyć się ich idealnym skrętem, najpierw trzeba...

by Redakcja
pielegnacja twarzy
Uroda

Demakijaż twarzy — jak wykonać go prawidłowo?

Demakijaż twarzy jest podstawą codziennej pielęgnacji. Jego poprawne wykonanie pozwala nam uniknąć problemów skórnych i opóźnić proces starzenia się naskórka....

by Redakcja
Retinol na twarz – sprawdź, jakie ma właściwości
Uroda

Retinol na twarz – sprawdź, jakie ma właściwości

Retinol w kosmetyce zyskał miano ,,eliksiru młodości”. Zawdzięcza to swoim niezwykłym właściwościom, które zbawiennie wpływają na stan naszej skóry. Jest...

by Redakcja
pielegnacja wlosow
Uroda

Odpowiednia pielęgnacja włosów na wiosnę

Po zimie często włosy są oklapnięte, zniszczone i pozbawione blasku, ponieważ niskie temperatury, wiatr i gruba czapka im nie służą....

by Redakcja
Jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu? Przedstawiamy zabiegi rewitalizujące skórę w duchu smart aging
Uroda

Jak zachować piękną cerę pomimo upływu czasu? Przedstawiamy zabiegi rewitalizujące skórę w duchu smart aging

Nie trzeba zatrzymywać czasu, jeśli umie się go dobrze wykorzystać – taką zasadą kierują się zwolenniczki idei smart aging, co...

by redakcja
Load More
Next Post
Joanna Krupa promienieje w ciąży w stylowym outficie i okularach

Joanna Krupa promienieje w ciąży w stylowym outficie i okularach

SZUKAJ W SERWISIE

No Result
View All Result

Instagram

  • Intrygi, nowi bohaterowie, kłamstwa i pożądanie - widzieliście już nowe odcinki #szkoładlaelity ? 🏫 sprawdź, dlaczego warto obejrzeć sezon czwarty najbardziej hot serialu na @netflixpl ❗️Jak myślisz, co słychać w Las Encinas? 👫🏼 

#netflixpl #netflixseries #lasencinas #serialnanetflixie #netflixserial
  • Nowe zestawienie stylizacji gwiazd Instagrama już na #glamstylepl ✨ która stylizacja podoba Wam się najbardziej? 

Link do artykułu w naszym BIO ✨ 

#glamstyle #fashioninstagram #fashioncelebrity #juliawieniawa #influencersstyle #partyseason
  • Sukienki, spódnice czy dodatki? Nad czym najbardziej skupiasz się w kompletowaniu letniej garderoby? ☀️ sprawdź nasz najnowszy artykuł na #glamstylepl gdzie pokażemy Ci nowości z butików polskich twórców 👗 

Link do artykułu w BIO ✨ 

#polskamarkamodowa #lecollet #theodderside #patchoulistories #mako #makostore #torbakoszyk #letniestylizacje #summerdressideas #midiskirt
  • Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami.🌴 Jeśli pomimo diety i aktywności fizycznej dalej walczysz z nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha lub Twoim problemem jest wiotka skóra i cellulit, nic straconego. Z pomocą przychodzi redakcja GlamStyle, która wraz z kliniką kosmetologii i rehabilitacji Pro’Nature Clinic z Mińska Mazowieckiego wybrała 3 najskuteczniejsze zabiegi wyszczuplające ✨

@pronatureclinic 

———

#polishgirl  #kobieta  #zdrowie #polska #poland #cosmetics #dziewczyna #zabieg  #kriolipoliza #pielegnacja #kosmetykinaturalne #exiliselite #modelowaniesylwetki #icoone  #pieknecialo #masaz #odchudzanie  #piękno #skincare #pielęgnacja #kosmetologia #blogerka #beautiful #uroda #tkankatluszczowa #wakacje #pronatureclinic #clinic #cooltech #zdroweciało
  • Think About YOU @youstore.pl ✨ 

#glamstyle #glamstylepl #youstore #minidress #beigedress #zoomondetails
  • Dzień dobry poszukiwacze #vintage perełek ✨Środa to w wielu sklepach z odzieżą używaną dzień dostawy - czy warto właśnie wtedy odwiedzić #secondhand ? O tym i wielu innych aspektach związanych z kupowaniem rzeczy z drugiej ręki opowiemy Ci w nowym artykule na #glamstylepl 🔝

Link do artykułu znajdziesz w BIO 📍 

#vintagestore #vintagestyle #fashionvintage #vintagefashion #secondhandstore #ubraniazdrugiejreki #secondhandonline #vintagestoreonline
  • ✨im bliżej lata, tym bardziej wakacyjne nastroje nam towarzyszą. Lada dzień rozjedziemy się nad Bałtyk, w Tatry lub na Mazury. W tych wspaniałych okolicznościach przyrody warto sięgnąć po dobrą książkę. W tej roli świetnie się sprawdzi barwny reportaż autorstwa Krystyny Gucewicz zatytułowany „Wakacje gwiazd w PRL. Cały ten szpan", który dziś ma swoją premierę. Książka zabierze nas do miejsc, w których wypoczywali Polacy znani ze świata filmu, piosenki i literatury✨

@businessandculture 

_____

 #book #bookstagram #książka #booklover #reading #czytambolubie #czytam #books #poland #książki #instabook #bookstagrampl #bookworm #ksiazka #love #polishgirl #polska #instagood #warsaw #read #relax #bookish #coffee #czytaniejestsexy #photography #photooftheday #bookaddict #czytambolubię #czytanie #warszawa
  • Zestaw na dzisiaj od @loriini.pl. Urocza, falbankowa sukienka, a do niej jeansowa ramoneska na wieczór. Jak Wam się podoba? 💙 #bluelover 

—————————
#fashion #summer #tweedagency #tweed #instagirls #style #summer #jeans #fashionlover #girl #holiday #love #phitography #ootd #ootdinspiration #polishgirl
  • sukienka midi w 3 odsłonach: #romantyczna #boho #streetwear 🌸 którą wybierasz? 

@tweed_agency 

#glamstyle #glamstylepl #fashionlookbook #fashionvideo #bohodress #casualmididress #mididress #summerlookbook

POLECANE ARTYKUŁY

dywaniki na schody

Dodatki do domu do zastosowania na podłogach i schodach

3 modele damskich spodni, które warto mieć w swojej szafie

3 modele damskich spodni, które warto mieć w swojej szafie

zakupy online

Torebki online – jak kupować je rozsądnie?

modne bransoletki

Bransoletki na sznurku – stylowy dodatek na co dzień

KATEGORIE

  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Miłość i Seks
    • Podróże
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
GlamStyle.pl

© 2020 GlamStyle.pl

Menu

  • KONTAKT I WSPÓŁPRACA
  • Mapa strony

Social Media

No Result
View All Result
  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Lifestyle
    • Miłość i Seks
    • Podróże
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura