KONTAKT I WSPÓŁPRACA
No Result
View All Result
GlamStyle.pl
  • Uroda
    copy space kobieta z czystymi wlosami

    Proteiny i humektanty w naturalnych mgiełkach

    Alkmie Sun d light Love at first sun 1

    Alkmie poszerza linię przeciwsłoneczną – ochrona i pielęgnacja w jednym

    wepik export 20230519055305dUZu

    Jak i czym czyścić pędzle do makijażu? Krótki poradnik

    pozytywne mlode kobiety rasy kaukaskiej usmiechniete spojrzenie w lustrze siedzac przy stole za pomoca skrobaczki do twarzy medyczne zabiegi kosmetyczne

    Piękno na prezent: kosmetyki, które sprawią, że Twoja Mama poczuje się wyjątkowo w Dniu Matki

    czula niebieskooka kobieta patrzy prosto w kamere trzyma polowki awokado w poblizu twarzy

    Pielęgnacja skóry suchej i przesuszonej

    Aktywne serum anti age 1 kopia

    AKTYWNE SERUM ANTI-AGE z serii Collagen Pro

    zdjecie profilowe pani z bialym recznikiem na glowie kobieta po prysznicu bez makijazu pozowanie na odizolowanej scianie 1

    Inspiracje kosmetyką profesjonalną w pielęgnacji domowej 7 składników aktywnych dla odmłodzenia skóry

    2023.04.06 phlov spf 525 Edit

    Kosmetyk, z którym nie rozstaje się Anna Lewandowska. To serum z filtrem przeciwsłonecznym do twarzy o innowacyjnej formule

    wspaniala seksowna brunetka dziewczyna w stroju kapielowym i okularach przeciwslonecznych zmyslowo opalajac sie na krzesle na tle drewna na plazy

    Sprawdzony sposób na ładny koloryt skóry

  • Moda
    wybor butow

    Mokasyny damskie na grubej podeszwie – hit jesiennych stylizacji!

    sukienki-figura-gruszka

    Sukienka dla figury gruszki – jak wybrać idealną kreację na każdą okazję?

    LOreal Professionnel Paris French Balayage

    French Balayage Shadow Najgorętszy trend fryzjerski tego sezonu

    blyszczacy material

    Moda na klasykę, czyli jak (w dobrym stylu) nosić cienkie rajstopy?

    hurtownia odziezy

    Czemu warto zamawiać w hurtowni odzieży damskiej?

    3 modele damskich spodni ktore warto miec w swojej szafie

    3 modele damskich spodni, które warto mieć w swojej szafie

    zakupy online

    Torebki online – jak kupować je rozsądnie?

    modne bransoletki

    Bransoletki na sznurku – stylowy dodatek na co dzień

    moda meska

    Styl smart casual dla mężczyzn – czym się charakteryzuje?

  • Zdrowie
    podwyzszony widok stetoskop z kierowym ksztaltem blisko swiezych warzyw na drewnianym biurku

    Sposoby na wzmocnienie odporności u dorosłych

    Charming woman in stylish swimsuit putting tanning cream on her face, sunbathing on the beach. Healthcare.

    Dlaczego skórę należy chronić przed słońcem?

    Foot pain, Woman holds her ankle injury feeling pain in her foot at home, female suffering from feet ache use hand massage relax muscle from ankle in home interior, Healthcare problems and medical

    Jak poradzić sobie ze stłuczeniami na nartach?

    Durex Zabezpiecz sprzet. Bez wymowek KV 13116

    Zabezpiecz sprzęt. Bez wymówek.

    sklep medyczny

    SKIB-MED – sklep medyczny i rehabilitacyjny

    person holding an world aids day ribbon symbol with the event date

    Światowy Dzień AIDS – liczba zakażeń HIV rośnie. Durex i Fundacja Edukacji Społecznej rozpoczynają wielką akcję testowania

    tampons on calendar

    Przełammy tabu menstruacyjne i porozmawiajmy szczerze o środkach higienicznych razem z Your KAYA

    portrait of attractive stylish smiling woman with long curly hair walking in park dressed in warm brown coat autumn trendy fashion street style wearing hat

    Wyzwania cery wrażliwej jesienią Kwasy dla bardzo wymagającej skóry

    kriolipolizy

    Jakie są zalety wykonania kriolipolizy w Warszawie?

  • Miłość i Seks
    mycie rak na boki mydlem

    Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

    Concept of female sexuality and arousal, half grapefruit on table. High quality photo

    Prawdy i mity o masturbacji – co warto wiedzieć?

    Durex Bez Wymowek KV 1

    Seks? Tylko z głową!

    Durex To Naturalne KV 1 1

    Dlaczego korzystanie z lubrykantu jest naturalne?

    rozwod2

    Jak przeprowadzić rozwód z myślą o dzieciach?

    love text written in red neon style design

    Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

    auto 2

    Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

    auto

    Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

    boyfriend pexels.com

    Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

  • Lifestyle
    man giving heart shaped present woman

    5 języków miłości – sprawdź swój i zacznij okazywać różne języki miłości

    Portrait of a young family in the studio

    Kwas laktobionowy, pantenol i alantoina

    medium shot smiley woman holding book

    Jak stać się zdrową egoistką? Kilka praktycznych wskazówek

    6972652

    Zdrowy egoizm – o asertywności i zdrowym podejściu do życia

    Projekt bez tytulu

    Horoskop miesięczny na maj 2023 dla wszystkich znaków zodiaku 

    Projekt bez tytulu

    Horoskop miesięczny na kwiecień 2023 dla wszystkich znaków zodiaku  

    Alkmie Walentynki KV

    Walentynki to już nie tylko święto zakochanych

    creative redhead girl making camera hand frames and looking happy capturing moment standing over white background

    Magnes ze zdjęcia – pomysł na ciekawy i tani upominek!

    maska do wlosow

    Kiedy i jak nakładać maskę do włosów? Podpowiadamy

  • Dom i wnętrze
    wepik export 20230510130839Ei3g

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – top 5 gatunków

    fotel w stylu glamour styl glamour zloty welurowy okragly olimpia i

    Fotele glamour – idealne dodatki do każdej niemal przestrzeni

    Loris

    Dyfuzory zapachowe – niezwykły dodatek do wnętrz. Czym są oraz jakie posiadają zalety?

    dywaniki na schody

    Dodatki do domu do zastosowania na podłogach i schodach

    minimalizm

    Tapety ścienne – jakie wzory rządzą w 2022 roku?

    Lampy stolowe Satellite Frandsen Ardant

    5 wskazówek jak przygotować swoje home office na jesień

    Realizacja Nobonobo 2

    Domowa przystań w stylu Art Deco

    pexels daria shevtsova 1182703

    Balkony, tarasy i ogrody pomogły Polakom przejść przez pandemię

    (pexels.com)

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

  • Kuchnia
    pexels lucie liz 3165340

    Tonic espresso – pomysł na orzeźwiający drink bez alkoholu

    wepik export 20230505103018j7sF

    Co pić zamiast kawy? Zdrowe zamienniki na pobudzenie z rana

    LPC Chef PNG 7

    Kolacja z “Le Petit Chef”: doświadczenie kulinarne i artystyczne w jednej restauracji 

    dieta pudelkowa

    Kiedy warto sięgnąć po dietę pudełkową?

    d4a0fb0b69e68f585dcf5113dcdead10

    Naturalnie czysta kuchnia w kilku krokach

    ciasto drozdzowe 3

    Proste ciasto drożdżowe ze śliwkami

    pexels daniela constantini 5591666

    Zdrowe śniadanie Polaków: wyniki badania opinii

    dutch baby 2

    Dutch baby z owocami i płatkami migdałowymi

    7 09 2021 chalka z kozim twarozkiem z malinami i pistacjami 3

    Chałka z kozim twarożkiem, malinami i pistacjami

  • Kultura
    wzrastam lifestyle2

    Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa? Podpowiada psycholog kliniczna dr Nicole LePera

    osma szansa na milosc lifestyle4 1

    Ósma szansa na miłość. Annette Christie

    GLOSSY

    Biografia „Vogue’a”- książka Glossy

    PO PIERWSZE JA okladka 2

    Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

    JAK POZBYC SIE LEKU GRAFIKA

    Pozbądź się lęku przed byciem niewystarczającym!

    tmp613b324b805fb1

    Angelina Jolie i Jasmila Žbanić w rozmowie wokół filmu „Aida”

    246ba22c 5cb4 6a1d 972e 838a0862e154

    “Złe baśnie” groteskowa opowieść o samotności i lęku

    MILOSC NA POZNIEJ BANER 02

    Poruszająca, dowcipna i błyskotliwa komedia romantyczna. – „Woman & Home”

    Dzien bez teleranka okladka

    Reportaż o stanie wojennym „Dzień bez teleranka”. W tym roku obchodzimy 40 rocznicę tego wydarzenia

  • Podróże
    young woman working laptop vacation

    Workation w Polsce – gdzie warto pojechać?

    Kobieta stojąca tyłem z plecakiem i aparatem fotograficznym

    Majówka 2023 – gdzie warto wybrać się na majówkę w Polsce? Najlepsze pomysły na długi weekend majowy

    podroze

    Ferie w Szwajcarii? Zoptymalizuj koszty wyjazdu, dzięki taniemu frankowi!

    Wyjazd na ferie zimowe

    Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

    Lot z Wrocławia do Bari

    Z Wrocławia polecimy już do Bari

    Kierunki lotów z Wrocławia

    Lecimy na ferie z Wrocławia [TOP KIERUNKI]

    Loty z Wrocławia

    Nowości 2020: gdzie polecimy z Wrocławia?

    Wylot do Czarnogóry

    Polski turysta coraz chętniej wybiera Czarnogórę

    Co zamiast kolacji zaręczynowej?

    Zamiast kolacji zaręczynowej noc spędzona w hotelu

  • Uroda
    copy space kobieta z czystymi wlosami

    Proteiny i humektanty w naturalnych mgiełkach

    Alkmie Sun d light Love at first sun 1

    Alkmie poszerza linię przeciwsłoneczną – ochrona i pielęgnacja w jednym

    wepik export 20230519055305dUZu

    Jak i czym czyścić pędzle do makijażu? Krótki poradnik

    pozytywne mlode kobiety rasy kaukaskiej usmiechniete spojrzenie w lustrze siedzac przy stole za pomoca skrobaczki do twarzy medyczne zabiegi kosmetyczne

    Piękno na prezent: kosmetyki, które sprawią, że Twoja Mama poczuje się wyjątkowo w Dniu Matki

    czula niebieskooka kobieta patrzy prosto w kamere trzyma polowki awokado w poblizu twarzy

    Pielęgnacja skóry suchej i przesuszonej

    Aktywne serum anti age 1 kopia

    AKTYWNE SERUM ANTI-AGE z serii Collagen Pro

    zdjecie profilowe pani z bialym recznikiem na glowie kobieta po prysznicu bez makijazu pozowanie na odizolowanej scianie 1

    Inspiracje kosmetyką profesjonalną w pielęgnacji domowej 7 składników aktywnych dla odmłodzenia skóry

    2023.04.06 phlov spf 525 Edit

    Kosmetyk, z którym nie rozstaje się Anna Lewandowska. To serum z filtrem przeciwsłonecznym do twarzy o innowacyjnej formule

    wspaniala seksowna brunetka dziewczyna w stroju kapielowym i okularach przeciwslonecznych zmyslowo opalajac sie na krzesle na tle drewna na plazy

    Sprawdzony sposób na ładny koloryt skóry

  • Moda
    wybor butow

    Mokasyny damskie na grubej podeszwie – hit jesiennych stylizacji!

    sukienki-figura-gruszka

    Sukienka dla figury gruszki – jak wybrać idealną kreację na każdą okazję?

    LOreal Professionnel Paris French Balayage

    French Balayage Shadow Najgorętszy trend fryzjerski tego sezonu

    blyszczacy material

    Moda na klasykę, czyli jak (w dobrym stylu) nosić cienkie rajstopy?

    hurtownia odziezy

    Czemu warto zamawiać w hurtowni odzieży damskiej?

    3 modele damskich spodni ktore warto miec w swojej szafie

    3 modele damskich spodni, które warto mieć w swojej szafie

    zakupy online

    Torebki online – jak kupować je rozsądnie?

    modne bransoletki

    Bransoletki na sznurku – stylowy dodatek na co dzień

    moda meska

    Styl smart casual dla mężczyzn – czym się charakteryzuje?

  • Zdrowie
    podwyzszony widok stetoskop z kierowym ksztaltem blisko swiezych warzyw na drewnianym biurku

    Sposoby na wzmocnienie odporności u dorosłych

    Charming woman in stylish swimsuit putting tanning cream on her face, sunbathing on the beach. Healthcare.

    Dlaczego skórę należy chronić przed słońcem?

    Foot pain, Woman holds her ankle injury feeling pain in her foot at home, female suffering from feet ache use hand massage relax muscle from ankle in home interior, Healthcare problems and medical

    Jak poradzić sobie ze stłuczeniami na nartach?

    Durex Zabezpiecz sprzet. Bez wymowek KV 13116

    Zabezpiecz sprzęt. Bez wymówek.

    sklep medyczny

    SKIB-MED – sklep medyczny i rehabilitacyjny

    person holding an world aids day ribbon symbol with the event date

    Światowy Dzień AIDS – liczba zakażeń HIV rośnie. Durex i Fundacja Edukacji Społecznej rozpoczynają wielką akcję testowania

    tampons on calendar

    Przełammy tabu menstruacyjne i porozmawiajmy szczerze o środkach higienicznych razem z Your KAYA

    portrait of attractive stylish smiling woman with long curly hair walking in park dressed in warm brown coat autumn trendy fashion street style wearing hat

    Wyzwania cery wrażliwej jesienią Kwasy dla bardzo wymagającej skóry

    kriolipolizy

    Jakie są zalety wykonania kriolipolizy w Warszawie?

  • Miłość i Seks
    mycie rak na boki mydlem

    Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

    Concept of female sexuality and arousal, half grapefruit on table. High quality photo

    Prawdy i mity o masturbacji – co warto wiedzieć?

    Durex Bez Wymowek KV 1

    Seks? Tylko z głową!

    Durex To Naturalne KV 1 1

    Dlaczego korzystanie z lubrykantu jest naturalne?

    rozwod2

    Jak przeprowadzić rozwód z myślą o dzieciach?

    love text written in red neon style design

    Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

    auto 2

    Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

    auto

    Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

    boyfriend pexels.com

    Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

  • Lifestyle
    man giving heart shaped present woman

    5 języków miłości – sprawdź swój i zacznij okazywać różne języki miłości

    Portrait of a young family in the studio

    Kwas laktobionowy, pantenol i alantoina

    medium shot smiley woman holding book

    Jak stać się zdrową egoistką? Kilka praktycznych wskazówek

    6972652

    Zdrowy egoizm – o asertywności i zdrowym podejściu do życia

    Projekt bez tytulu

    Horoskop miesięczny na maj 2023 dla wszystkich znaków zodiaku 

    Projekt bez tytulu

    Horoskop miesięczny na kwiecień 2023 dla wszystkich znaków zodiaku  

    Alkmie Walentynki KV

    Walentynki to już nie tylko święto zakochanych

    creative redhead girl making camera hand frames and looking happy capturing moment standing over white background

    Magnes ze zdjęcia – pomysł na ciekawy i tani upominek!

    maska do wlosow

    Kiedy i jak nakładać maskę do włosów? Podpowiadamy

  • Dom i wnętrze
    wepik export 20230510130839Ei3g

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – top 5 gatunków

    fotel w stylu glamour styl glamour zloty welurowy okragly olimpia i

    Fotele glamour – idealne dodatki do każdej niemal przestrzeni

    Loris

    Dyfuzory zapachowe – niezwykły dodatek do wnętrz. Czym są oraz jakie posiadają zalety?

    dywaniki na schody

    Dodatki do domu do zastosowania na podłogach i schodach

    minimalizm

    Tapety ścienne – jakie wzory rządzą w 2022 roku?

    Lampy stolowe Satellite Frandsen Ardant

    5 wskazówek jak przygotować swoje home office na jesień

    Realizacja Nobonobo 2

    Domowa przystań w stylu Art Deco

    pexels daria shevtsova 1182703

    Balkony, tarasy i ogrody pomogły Polakom przejść przez pandemię

    (pexels.com)

    Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – czy masz je swoim domu?

  • Kuchnia
    pexels lucie liz 3165340

    Tonic espresso – pomysł na orzeźwiający drink bez alkoholu

    wepik export 20230505103018j7sF

    Co pić zamiast kawy? Zdrowe zamienniki na pobudzenie z rana

    LPC Chef PNG 7

    Kolacja z “Le Petit Chef”: doświadczenie kulinarne i artystyczne w jednej restauracji 

    dieta pudelkowa

    Kiedy warto sięgnąć po dietę pudełkową?

    d4a0fb0b69e68f585dcf5113dcdead10

    Naturalnie czysta kuchnia w kilku krokach

    ciasto drozdzowe 3

    Proste ciasto drożdżowe ze śliwkami

    pexels daniela constantini 5591666

    Zdrowe śniadanie Polaków: wyniki badania opinii

    dutch baby 2

    Dutch baby z owocami i płatkami migdałowymi

    7 09 2021 chalka z kozim twarozkiem z malinami i pistacjami 3

    Chałka z kozim twarożkiem, malinami i pistacjami

  • Kultura
    wzrastam lifestyle2

    Jak się wyleczyć z przeszłości i zacząć od nowa? Podpowiada psycholog kliniczna dr Nicole LePera

    osma szansa na milosc lifestyle4 1

    Ósma szansa na miłość. Annette Christie

    GLOSSY

    Biografia „Vogue’a”- książka Glossy

    PO PIERWSZE JA okladka 2

    Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie

    JAK POZBYC SIE LEKU GRAFIKA

    Pozbądź się lęku przed byciem niewystarczającym!

    tmp613b324b805fb1

    Angelina Jolie i Jasmila Žbanić w rozmowie wokół filmu „Aida”

    246ba22c 5cb4 6a1d 972e 838a0862e154

    “Złe baśnie” groteskowa opowieść o samotności i lęku

    MILOSC NA POZNIEJ BANER 02

    Poruszająca, dowcipna i błyskotliwa komedia romantyczna. – „Woman & Home”

    Dzien bez teleranka okladka

    Reportaż o stanie wojennym „Dzień bez teleranka”. W tym roku obchodzimy 40 rocznicę tego wydarzenia

  • Podróże
    young woman working laptop vacation

    Workation w Polsce – gdzie warto pojechać?

    Kobieta stojąca tyłem z plecakiem i aparatem fotograficznym

    Majówka 2023 – gdzie warto wybrać się na majówkę w Polsce? Najlepsze pomysły na długi weekend majowy

    podroze

    Ferie w Szwajcarii? Zoptymalizuj koszty wyjazdu, dzięki taniemu frankowi!

    Wyjazd na ferie zimowe

    Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

    Lot z Wrocławia do Bari

    Z Wrocławia polecimy już do Bari

    Kierunki lotów z Wrocławia

    Lecimy na ferie z Wrocławia [TOP KIERUNKI]

    Loty z Wrocławia

    Nowości 2020: gdzie polecimy z Wrocławia?

    Wylot do Czarnogóry

    Polski turysta coraz chętniej wybiera Czarnogórę

    Co zamiast kolacji zaręczynowej?

    Zamiast kolacji zaręczynowej noc spędzona w hotelu

No Result
View All Result
GlamStyle.pl

Zima? To nie musi być trudny czas dla Twojej skóry

redakcja by redakcja
29 stycznia 2019
in Uroda
0
Share on FacebookShare on Twitter

Zimą skóra twarzy narażona jest na szereg czynników, które wpływają negatywnie na jej kondycję. Niskie temperatury, mroźny wiatr i śnieg osłabiają ją. Ale nie tylko one – obok czynników atmosferycznych swoją rolę odgrywa także inny element nieodłączny tej porze roku, czyli sztuczne ogrzewanie w pomieszczeniach. Sprawia ono, że skóra jest wysuszona i zmęczona. Jak temu przeciwdziałać? Łącząc działanie na zewnątrz i od wewnątrz organizmu! Odpowiednia pielęgnacja w połączeniu z właściwą dietą i nawodnieniem zapewnią skórze ochronę, zdrowie i piękno.

Nawilżanie i natłuszczanie

– Najczęstszym problemem skóry twarzy zimą jest jej wysuszenie – mówi dr n. med. Ewa Berlińska, specjalista dermatolog w londyńskiej Eva Cure Clinic. Bardzo zły wpływ mają na nią różnice temperatur, które odczuwamy wchodząc do ogrzewanych pomieszczeń lub wychodząc z nich na mroźne powietrze. Sprawia to, że skóra szybko się łuszczy, a naczynka rozszerzają się. – Cera z problemem trądziku różowatego i cera naczynkowa zimą cierpią najbardziej – wyjaśnia dr Berlińska – Dlatego ważne, aby szczególnie o nią dbać. W ten trudny dla skóry twarzy czas warto używać produktów z lutyną. Polecane są także maski nawilżające o działaniu regenerującym oraz kosmetyki natłuszczające zawierajace witaminę A, biolipidy i aminokwasy. Z kolei unikać należy poddawania skóry silnemu tarciu – gruboziarniste peelingi w tym okresie nie są dobrym pomysłem. Podobnie jak preparaty oczyszczające z zawartością alkoholu, lepiej wybierać produkty micelarne.

Witaminy

A co od wewnątrz? Odpowiednie odżywianie. Podstawą są oczywiście witaminy. Zimą niezbędne dla zachowania gładkości, sprężystości i elastyczności skóry są witaminy A, C i E. Witamina A redukuje proces rogowacenia naskórka, a także stymuluje komórki do odnowy. Jej źródłem (w postaci retinolu i keratenoidów) są m.in. ryby morskie, oleje roślinne czy szpinak. Brak witaminy C blokuje syntezę kolagenu, który jest jednym z podstawowych elementów budujących skórę. Dzięki niemu komórki skóry są odnawiane. Głównym źródłem witaminy C są oczywiście owoce cytrusowe. Witamina E pobudza metabolizm tkanki łącznej oraz posiada silne właściwości antyutleniające. Skutecznie chroni warstwę lipidową naskórka. Jej głównym źródłem są migdały, tłuste ryby, orzechy, oleje tłoczone na zimno czy pełnoziarniste produkty zbożowe.

Bardzo ważne dla dobrej kondycji skóry, zwłaszcza zimą, są również witaminy z grupy B –biotyna, witamina B3, B5 i B2. Aby przeciwciała łuszczeniu się skóry, jej stanom zapalnym, pękaniu oraz nadmiernemu rogowaceniu naskórka należy wzbogacić dietę warzywa strączkowe czy produkty pełnoziarniste, będące źródłem tej grupy witamin.

Wzmocnieniu naczynek służy rutyna, flawonoidy i witamina K. Ich niedobór w połączeniu z awitaminozą wspomnianej witaminy C przyczynia się do powstawania tak zwanych pajączków. Źródła rutyny w żywności to: aronia, bez czarny, mięta. Flawonoidy znajdują się w: czerwonym winie, czarnym bzie, jabłkach, wiśniach, winogronach. Źródła witaminy K to: brokuły, rzepa, natka pietruszki, botwinka, brukselka, jarmuż, szpinak, sałata, kapusta, awokado.

Woda i kwasy tłuszczowe

Kiedy w organizmie zaczyna brakować wody w pierwszej kolejności wykorzystuje on zapasy zgromadzone w naskórku i w skórze właściwej. W konsekwencji skóra staje się sucha i szorstka oraz stopniowo traci elastyczność. Dlatego tak ważne jest dostarczanie organizmowi wody. Do funkcjonowania płaszcza hydrolipidowego skóry potrzebne są również kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6. Znajdują się one przede wszystkim w tłustych rybach morskich, tranie, pestkach dyni, orzechach, olejach tłoczonych na zimno – lnianym i rzepakowym. Proporcja kwasów omega 3 do omega 6 nie powinna być wyższa niż 1:5.

Zimą oprócz codziennej pielęgnacji warto postawić również na profesjonalne zabiegi. Dr Ewa Berlińska poleca na ten czas Cosmelan i mikrodemabrazję. A dla chcących nie tylko chronić i wzmacniać skórę, ale również ją upiększać poleca osocze bogatopłytkowe oraz nawilżanie i delikatne modelowanie ust.

Previous Post

Młodość z krwi – upływ czasu pod kontrolą technologii

Next Post

Zimno na zdrowie i piękno

redakcja

redakcja

Related Posts

copy space kobieta z czystymi wlosami
Uroda

Proteiny i humektanty w naturalnych mgiełkach

Rynek beauty oszalał na punkcie świadomej pielęgnacji włosów. Skrót PEH pojawia się w wypowiedziach trychologów i kosmetologów ekstremalnie często. I słusznie!...

by redakcja
Alkmie Sun d light Love at first sun 1
Uroda

Alkmie poszerza linię przeciwsłoneczną – ochrona i pielęgnacja w jednym

Lato to wyczekiwany przez wiele osób czas, w którym można cieszyć się piękną pogodą oraz długimi, ciepłymi dniami. Zagraniczne wyjazdy,...

by redakcja
wepik export 20230519055305dUZu
Uroda

Jak i czym czyścić pędzle do makijażu? Krótki poradnik

Gąbeczki silikonowe czy pędzle o różnej grubości to przydatne akcesoria do wykonania codziennego makijażu. Ich regularne czyszczenie jest jednak niezwykle...

by Katarzyna Kurpiel
pozytywne mlode kobiety rasy kaukaskiej usmiechniete spojrzenie w lustrze siedzac przy stole za pomoca skrobaczki do twarzy medyczne zabiegi kosmetyczne
Uroda

Piękno na prezent: kosmetyki, które sprawią, że Twoja Mama poczuje się wyjątkowo w Dniu Matki

Niezależnie od tego, czy szukasz prezentu dla swojej mamy z okazji Dnia Matki, czy dla bliskiejprzyjaciółki, która właśnie urodziła dziecko,...

by redakcja
czula niebieskooka kobieta patrzy prosto w kamere trzyma polowki awokado w poblizu twarzy
Uroda

Pielęgnacja skóry suchej i przesuszonej

Twoja skóra jest sucha, napięta, szorstka i często swędzi? To znak, że potrzebuje wzmocnienia warstwy lipidowej. Czas temu zaradzić. Sięgnij...

by redakcja
Aktywne serum anti age 1 kopia
Uroda

AKTYWNE SERUM ANTI-AGE z serii Collagen Pro

Seria Collagen Pro Kolagen to jedno z najważniejszych białek tworzących nasz organizm. Jest niezwykle ważny dla urody – pięknej skóry,...

by redakcja
Load More
Next Post
Cryolift

Zimno na zdrowie i piękno

SZUKAJ W SERWISIE

No Result
View All Result

Instagram

  • Your browser does not support HTML5 video.
  • Your browser does not support HTML5 video.
  • Your browser does not support HTML5 video.

View on Instagram

POLECANE ARTYKUŁY

young woman working laptop vacation

Workation w Polsce – gdzie warto pojechać?

podwyzszony widok stetoskop z kierowym ksztaltem blisko swiezych warzyw na drewnianym biurku

Sposoby na wzmocnienie odporności u dorosłych

man giving heart shaped present woman

5 języków miłości – sprawdź swój i zacznij okazywać różne języki miłości

Charming woman in stylish swimsuit putting tanning cream on her face, sunbathing on the beach. Healthcare.

Dlaczego skórę należy chronić przed słońcem?

KATEGORIE

  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Miłość i Seks
  • Lifestyle
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
  • Podróże
GlamStyle.pl

© 2020 GlamStyle.pl

Menu

  • KONTAKT I WSPÓŁPRACA
  • Mapa strony

Social Media

No Result
View All Result
  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Miłość i Seks
  • Lifestyle
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
  • Podróże