Dla każdego z nas jest to trudny okres. Nasze normalne życie, przyzwyczajenia i obowiązki dla znacznej większości zmieniły się o 180 stopni. Wierzę, że każdy z nas próbuję spędzić ten czas jak najlepiej. W pierwszym tygodniu ćwiczyliśmy, w drugim szaleliśmy kulinarnie, w trzecim czytaliśmy wszystkie zaległości książkowe, a w czwartym? Hmm być może już nie mamy pomysłu co jeszcze moglibyśmy zrobić? Myślę, że jeżeli połączymy siły to nikt z nas nie będzie się nudził. Dlatego Redakcja GlamStyle stworzyła dla was coś nowego – nienudnego!
Codziennie wykonujemy określone obowiązki. Ja na przykład wstaję, piję kawę, siadam do pracy a po 2 godzinach robię przerwę i ćwiczę… a potem znowu praca, trochę porządków w szafie i tak to leci. Pomiędzy tym wszystkim gotuję a nawet nagrywam TikToki! Chciałabym się z Wami podzielić moimi kulinarnymi przepisami, super książkami, które przenoszą mnie w inny świat, ale też ćwiczeniami. Nie tylko ja ponieważ cała ekipa redakcyjna chętnie podzieli się z Wami tym co robi codziennie. Ale to nie koniec, chciałabym abyście również dzielili się z nami tym co robicie! My również Was potrzebujemy. Komentujcie, dodawajcie zdjęcia, piszcie przepisy. Dodatkowo, najlepsze odpowiedzi będą dodawane na nasz portal!
Takie artykuły z dnia codziennego, będą pojawiać się u nas co środę, a może nawet i częściej jeśli tylko nam pomożecie. #zostanwdomu
Dzisiaj chciałabym Wam polecić niesamowity wywar od którego zaczynam swój każdy dzień. Rozgrzewa, wzmacnia odporność, przyśpiesza metabolizm i jest pyszny w smaku! Potrzebujemy do tego: Jednej cytryny, trochę świeżej mięty, kilka malin, 3 plastry imbiru i łyżeczkę miodu. Wszystkie składniki oprócz miodu, dajemy do większego kubeczka i zalewamy ciepłą wodą. Po około 15 minutach dodajemy łyżeczkę miodu, wszystko mieszamy i gotowe!
Jako drugie śniadanie jem pyszne płatki jaglane, które odkryłam dopiero niedawno. Mieszam je z różnorodnymi owocami, które akurat mam w domu. Potrzebujemy do tego: płatki jaglane, trochę wody, miód, owoce (w zależności jakie macie), masło orzechowe i syrop klonowy. Na początku rozgrzewamy trochę wody w garnuszku i w momencie kiedy się zagotuję dodajemy płatki i łyżeczkę miodu. To powinno się grzać na małym ogniu około 5 minut- ja zawsze robię na oko. Potem przekładamy je do miseczki i dodajemy wszystkie dodatki. Na początku owoce na końcu masło orzechowe i syrop klonowy. Gotowe! Przedstawiam Wam moje dwie wersje.
Później zabieram się za ćwiczenia. Sama nie potrafię ćwiczyć, a więc szukam inspiracji na YouTube. Nie lubię długich treningów dlatego wybieram takie, które trwają max 20 minut. Bardzo lubię Chloe Thing, która robi krótki, ale męczący wysiłek. Przykładowe trening to:
lub coś dla fanów cardio.
Oczywiście nie może zabraknąć również Netflixa! Najlepsze seriale kryminalne niestety już widziałam wszystkie, ale z chęcią Wam je polecę. Mindhunter, Ty, Niewiarygodne, The Stranger i Broadchurch – to zdecydowanie musicie zobaczyć.
Chętnie poznam wasze propozycje serialowe, ale nie tylko. Napiszcie pod tym artykułem wasz ulubiony przepis na obiad lub nawet na dobrego drinka! I pamiętajcie #STAYSAFE #STAYHOME #ZOSTANWDOMU
