KONTAKT I WSPÓŁPRACA
No Result
View All Result
GlamStyle.pl
  • Uroda
    RF makroiglowy Ania 1

    Rozmowa z Dr Franciszkiem Strzałkowskim, założycielem Kliniki Strzałkowski

    yasumi merose

    Różana pielęgnacja dla cery wrażliwej

    Young woman in green t-shirt holding two apples overhead. High quality photo

    Hasło: objętość! Jak osiągnąć efekt burzy włosów?

    beautiful woman using hairbrush after drying it

    Nakarm swoje włosy maskami Hair Food od Garnier

    portrait beautiful woman with clear skin using eye cream

    Jak zadbać o skórę zimą? Skin flooding z kosmetykami Alkmie pozwoli cieszyć się ultranawilżoną cerą!

    Lashes extensions woman eyes macro beauty color background. Studio shot.

    Naturalna pielęgnacja rzęs w dzień i w nocy

    Waist-up shot of charming relaxed and gentle young woman making cosmetological procedure applying facial cream on face with fingers and smiling broadly feeling perfect, taking care of skin. Beauty and skincare concept

    3 fakty na temat miceli Poznaj cząsteczki o unikalnych właściwościach

    beautiful woman having cream her back

    Ochrona skóry jesienią

    Kobieta trzyma jesienne liście.

    Najmodniejsze wzory na paznokcie na jesień

  • Moda
    Zdjęcie mężczyzny z zegarkiem, elegancki garnitur

    Męskie zegarki – co będzie modne w 2024 roku?

    Kobieta w czerwonym garniturze.

    Czerwień w stylizacjach – najmodniejszy kolor na jesień 2023/24

    Young attractive stylish businesswoman with laptop dreamily looking away on street

    Jak skompletować strój w stylu business casual?

    portrait young woman luxury hotel

    Quiet luxury – czym jest i jak skomponować stylizacje?

    380301986 1267670373896195 1210999662075446543 n

    Debiut marki MIŁY DUCH: To w nas, kobietach, jest siła

    Wygodna bluza – jesienny must have dla każdego mężczyzny 

    portrait woman with cloth fields

    Co ubierać latem? Najlepsze materiały i tkaniny na upały

    Young woman dressed casual outside in city park

    Dress code alarm – strój business casual na upalne dni

    closeup shot couple s old boots field with dried grass during daytime

    Wesele w plenerze – jakie buty dobrać do stylizacji?

  • Zdrowie
    sredni strzal lekarz i pacjent na czacie

    Endometrioza – na czym polega ta choroba?

    Dwie kobiety medytują na świeżym powietrzu.

    6 nawyków, które poprawią Twoje samopoczucie

    best friends having beauty treatment home 1

    Jak dbać o skórę w różnych fazach cyklu menstruacyjnego?

    woman taking medication full shot

    Kobiecy układ hormonalny – jak zadbać o zdrowie?

    Szczęśliwa kobieta na plaży.

    Hormony szczęścia – endorfiny, serotonina i inne. Jak je pobudzić?

    my bed is my best friend

    Zdrowy sen – sposoby na poprawę jakości snu

    accompaniment during abortion process

    Na czym polega choroba Gravesa-Basedowa?

    chłopiec na słońcu, krem przeciwsłoneczny, morze

    Dziecko na słońcu — co trzeba wiedzieć?

    gynecologist talking with young female patient during medical consultation modern clinic patient with gynecologist during consultation gynecological office

    Badania profilaktyczne dla kobiet w każdym wieku – jakie warto wykonywać?

  • Miłość i Seks
    mycie rak na boki mydlem

    Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

    Concept of female sexuality and arousal, half grapefruit on table. High quality photo

    Prawdy i mity o masturbacji – co warto wiedzieć?

    Durex Bez Wymowek KV 1

    Seks? Tylko z głową!

    Durex To Naturalne KV 1 1

    Dlaczego korzystanie z lubrykantu jest naturalne?

    rozwod2

    Jak przeprowadzić rozwód z myślą o dzieciach?

    love text written in red neon style design

    Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

    auto 2

    Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

    auto

    Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

    boyfriend pexels.com

    Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

  • Lifestyle
    Trzy palące się świeczki

    Andrzejki – magiczna noc pełna tajemnic i tradycji

    Rozczarowana kobieta.

    Syndrom pani Bovary – na czym polega i czym się objawia?

    PRZYCIAGNIJ MILOSC COVER PHOTO

    Przyciągnij miłość, na jaką zasługujesz

    poprawione cover

    Poprawione. Jak operacje plastyczne zmieniają Polaków?

    childrens covering faces with books

    W smrodzie kryje się więcej tajemnic, niż podpowiada wam nos!

    Corporate businessman giving a presentation to a large audience

    5 inspirujących TED TALKS wartych wysłuchania

    pexels cottonbro studio 5081926

    5 influencerek w polskim internecie, które warto obserwować

    horoskop

    Horoskop na listopad dla wszystkich znaków zodiaku. Czego można się spodziewać?

    pexels nataliya vaitkevich 6837777

    Wypalenie zawodowe – co do niego doprowadza i jak można sobie z nim poradzić?

  • Dom i wnętrze
    Wystrój wnętrza w stylu skandynawskim.

    Skandynawski wystrój wnętrz – czy wciąż jest w modzie?

    Cozy composition with decorative candles and young tree branches on a wooden surface in a rustic style.

    Plantes & Parfums – ulubione zapachy do domu francuskich influencerek

    Elegant modern living room with cozy seating generated by artificial intelligence

    Styl japandi – utrzymujący się trend we wnętrzach

    rozne ceramiczne puste talerze i miski

    Jakie naczynia ceramiczne powinnaś mieć w swojej kuchni?

    view elegant luxurious wedding stationery planner resources

    Kolory do każdego wnętrza – jak wybrać idealną paletę dla siebie?

    industrialny styl ciemnego salonu renderowania 3d

    Jak urządzić mieszkanie w stylu loftowym? Zobacz przykłady wnętrz

    Salon w stylu mid century.

    Styl mid-century modern – kilka porad dotyczących aranżacji

    blat kuchenny ze zlewem

    Moda na lastryko – wielki hit wnętrzarski

    pelne ujecie mlodej kobiety otoczonej roslinami

    Własny ogródek w wielkim mieście

  • Kuchnia
    Bułeczki cynamonowe.

    Cinnamon rolls, czyli przepyszne bułeczki cynamonowe – jak je przyrządzić?

    Potrawy z dyni.

    Sezon na dynię – pomysły na posiłki

    Superżywność na stole.

    Superżywność w Twojej kuchni – co warto jeść, aby zachować młody i zdrowy wygląd?

    room interior design

    Jak zorganizować kuchnię? Kilka praktycznych wskazówek

    pexels ron lach 10669595

    Co zapakować do koszyka piknikowego?

    plates with assorted salads

    Lekkie dania idealne na lato

    close up alcoholic cocktails ready be served

    Pomysły na drinki bezalkoholowe – zrób najlepsze mocktaile w domu!

    pexels lucie liz 3165340

    Tonic espresso – pomysł na orzeźwiający drink bez alkoholu

    wepik export 20230505103018j7sF

    Co pić zamiast kawy? Zdrowe zamienniki na pobudzenie z rana

  • Kultura
    Big Ben and Westminster Bridge at sunset, London, UK

    Londyn w filmach i serialach – które produkcje warto obejrzeć?

    Kobieta czyta książkę w parku.

    6 książek o budowaniu relacji – co warto przeczytać?

    Dziewczyna czytająca książkę.

    8 książek o kobietach – prawdziwe historie zapisane w literaturze

    Rzym w filmowej odsłonie.

    Top 10 najlepszych filmów z Rzymem w tle – Włochy na ekranie

    pexels cottonbro studio 4769493

    Odkryj 5 książek dla świadomych kobiet

    Cold blue and purple tea Butterfly pea with lemon and ice

    Butterfly pea tea – czym jest i jak ją przygotować?

    pexels mark amores 7478450

    Paryż w filmach i serialach – co warto obejrzeć?

    zdjecia wnetrz muzeow w watykanie

    Znane muzea i galerie sztuki, które warto odwiedzić

    female student sitting cross legged with open book library

    Klasyka literatury – jakie pozycje warto przeczytać?

  • Podróże
    Kobieta solo w podróży.

    Solo travelling dla kobiet – jak zadbać o bezpieczeństwo?

    pexels julia volk 7292977

    Urlop z dala od tłumów – gdzie warto pojechać?

    pexels riccardo 307006

    Gdzie na wakacje w Europie? Top 10 najpopularniejszych miejsc

    grupa przyjaciol na miescie

    Kulinarne podróże – najlepsze miejsca dla miłośników kuchni świata

    beautiful woman from behind relaxing in a jacuzzi.

    Podróże dla ducha – najlepsze miejsca do odprężenia

    young woman working laptop vacation

    Workation w Polsce – gdzie warto pojechać?

    Kobieta stojąca tyłem z plecakiem i aparatem fotograficznym

    Majówka 2023 – gdzie warto wybrać się na majówkę w Polsce? Najlepsze pomysły na długi weekend majowy

    podroze

    Ferie w Szwajcarii? Zoptymalizuj koszty wyjazdu, dzięki taniemu frankowi!

    Wyjazd na ferie zimowe

    Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

  • Uroda
    RF makroiglowy Ania 1

    Rozmowa z Dr Franciszkiem Strzałkowskim, założycielem Kliniki Strzałkowski

    yasumi merose

    Różana pielęgnacja dla cery wrażliwej

    Young woman in green t-shirt holding two apples overhead. High quality photo

    Hasło: objętość! Jak osiągnąć efekt burzy włosów?

    beautiful woman using hairbrush after drying it

    Nakarm swoje włosy maskami Hair Food od Garnier

    portrait beautiful woman with clear skin using eye cream

    Jak zadbać o skórę zimą? Skin flooding z kosmetykami Alkmie pozwoli cieszyć się ultranawilżoną cerą!

    Lashes extensions woman eyes macro beauty color background. Studio shot.

    Naturalna pielęgnacja rzęs w dzień i w nocy

    Waist-up shot of charming relaxed and gentle young woman making cosmetological procedure applying facial cream on face with fingers and smiling broadly feeling perfect, taking care of skin. Beauty and skincare concept

    3 fakty na temat miceli Poznaj cząsteczki o unikalnych właściwościach

    beautiful woman having cream her back

    Ochrona skóry jesienią

    Kobieta trzyma jesienne liście.

    Najmodniejsze wzory na paznokcie na jesień

  • Moda
    Zdjęcie mężczyzny z zegarkiem, elegancki garnitur

    Męskie zegarki – co będzie modne w 2024 roku?

    Kobieta w czerwonym garniturze.

    Czerwień w stylizacjach – najmodniejszy kolor na jesień 2023/24

    Young attractive stylish businesswoman with laptop dreamily looking away on street

    Jak skompletować strój w stylu business casual?

    portrait young woman luxury hotel

    Quiet luxury – czym jest i jak skomponować stylizacje?

    380301986 1267670373896195 1210999662075446543 n

    Debiut marki MIŁY DUCH: To w nas, kobietach, jest siła

    Wygodna bluza – jesienny must have dla każdego mężczyzny 

    portrait woman with cloth fields

    Co ubierać latem? Najlepsze materiały i tkaniny na upały

    Young woman dressed casual outside in city park

    Dress code alarm – strój business casual na upalne dni

    closeup shot couple s old boots field with dried grass during daytime

    Wesele w plenerze – jakie buty dobrać do stylizacji?

  • Zdrowie
    sredni strzal lekarz i pacjent na czacie

    Endometrioza – na czym polega ta choroba?

    Dwie kobiety medytują na świeżym powietrzu.

    6 nawyków, które poprawią Twoje samopoczucie

    best friends having beauty treatment home 1

    Jak dbać o skórę w różnych fazach cyklu menstruacyjnego?

    woman taking medication full shot

    Kobiecy układ hormonalny – jak zadbać o zdrowie?

    Szczęśliwa kobieta na plaży.

    Hormony szczęścia – endorfiny, serotonina i inne. Jak je pobudzić?

    my bed is my best friend

    Zdrowy sen – sposoby na poprawę jakości snu

    accompaniment during abortion process

    Na czym polega choroba Gravesa-Basedowa?

    chłopiec na słońcu, krem przeciwsłoneczny, morze

    Dziecko na słońcu — co trzeba wiedzieć?

    gynecologist talking with young female patient during medical consultation modern clinic patient with gynecologist during consultation gynecological office

    Badania profilaktyczne dla kobiet w każdym wieku – jakie warto wykonywać?

  • Miłość i Seks
    mycie rak na boki mydlem

    Lubrykanty i żele intymne – jak wybrać? 

    Concept of female sexuality and arousal, half grapefruit on table. High quality photo

    Prawdy i mity o masturbacji – co warto wiedzieć?

    Durex Bez Wymowek KV 1

    Seks? Tylko z głową!

    Durex To Naturalne KV 1 1

    Dlaczego korzystanie z lubrykantu jest naturalne?

    rozwod2

    Jak przeprowadzić rozwód z myślą o dzieciach?

    love text written in red neon style design

    Różnica wieku w związku. Oto co myślą o tym Polki

    auto 2

    Czy szczepienia mają wpływ na szukanie partnera?

    auto

    Dlaczego lubimy umawiać się na randki: dla seksu czy dla towarzystwa?

    boyfriend pexels.com

    Ile facetów trzeba poznać, żeby znaleźć tego jedynego?

  • Lifestyle
    Trzy palące się świeczki

    Andrzejki – magiczna noc pełna tajemnic i tradycji

    Rozczarowana kobieta.

    Syndrom pani Bovary – na czym polega i czym się objawia?

    PRZYCIAGNIJ MILOSC COVER PHOTO

    Przyciągnij miłość, na jaką zasługujesz

    poprawione cover

    Poprawione. Jak operacje plastyczne zmieniają Polaków?

    childrens covering faces with books

    W smrodzie kryje się więcej tajemnic, niż podpowiada wam nos!

    Corporate businessman giving a presentation to a large audience

    5 inspirujących TED TALKS wartych wysłuchania

    pexels cottonbro studio 5081926

    5 influencerek w polskim internecie, które warto obserwować

    horoskop

    Horoskop na listopad dla wszystkich znaków zodiaku. Czego można się spodziewać?

    pexels nataliya vaitkevich 6837777

    Wypalenie zawodowe – co do niego doprowadza i jak można sobie z nim poradzić?

  • Dom i wnętrze
    Wystrój wnętrza w stylu skandynawskim.

    Skandynawski wystrój wnętrz – czy wciąż jest w modzie?

    Cozy composition with decorative candles and young tree branches on a wooden surface in a rustic style.

    Plantes & Parfums – ulubione zapachy do domu francuskich influencerek

    Elegant modern living room with cozy seating generated by artificial intelligence

    Styl japandi – utrzymujący się trend we wnętrzach

    rozne ceramiczne puste talerze i miski

    Jakie naczynia ceramiczne powinnaś mieć w swojej kuchni?

    view elegant luxurious wedding stationery planner resources

    Kolory do każdego wnętrza – jak wybrać idealną paletę dla siebie?

    industrialny styl ciemnego salonu renderowania 3d

    Jak urządzić mieszkanie w stylu loftowym? Zobacz przykłady wnętrz

    Salon w stylu mid century.

    Styl mid-century modern – kilka porad dotyczących aranżacji

    blat kuchenny ze zlewem

    Moda na lastryko – wielki hit wnętrzarski

    pelne ujecie mlodej kobiety otoczonej roslinami

    Własny ogródek w wielkim mieście

  • Kuchnia
    Bułeczki cynamonowe.

    Cinnamon rolls, czyli przepyszne bułeczki cynamonowe – jak je przyrządzić?

    Potrawy z dyni.

    Sezon na dynię – pomysły na posiłki

    Superżywność na stole.

    Superżywność w Twojej kuchni – co warto jeść, aby zachować młody i zdrowy wygląd?

    room interior design

    Jak zorganizować kuchnię? Kilka praktycznych wskazówek

    pexels ron lach 10669595

    Co zapakować do koszyka piknikowego?

    plates with assorted salads

    Lekkie dania idealne na lato

    close up alcoholic cocktails ready be served

    Pomysły na drinki bezalkoholowe – zrób najlepsze mocktaile w domu!

    pexels lucie liz 3165340

    Tonic espresso – pomysł na orzeźwiający drink bez alkoholu

    wepik export 20230505103018j7sF

    Co pić zamiast kawy? Zdrowe zamienniki na pobudzenie z rana

  • Kultura
    Big Ben and Westminster Bridge at sunset, London, UK

    Londyn w filmach i serialach – które produkcje warto obejrzeć?

    Kobieta czyta książkę w parku.

    6 książek o budowaniu relacji – co warto przeczytać?

    Dziewczyna czytająca książkę.

    8 książek o kobietach – prawdziwe historie zapisane w literaturze

    Rzym w filmowej odsłonie.

    Top 10 najlepszych filmów z Rzymem w tle – Włochy na ekranie

    pexels cottonbro studio 4769493

    Odkryj 5 książek dla świadomych kobiet

    Cold blue and purple tea Butterfly pea with lemon and ice

    Butterfly pea tea – czym jest i jak ją przygotować?

    pexels mark amores 7478450

    Paryż w filmach i serialach – co warto obejrzeć?

    zdjecia wnetrz muzeow w watykanie

    Znane muzea i galerie sztuki, które warto odwiedzić

    female student sitting cross legged with open book library

    Klasyka literatury – jakie pozycje warto przeczytać?

  • Podróże
    Kobieta solo w podróży.

    Solo travelling dla kobiet – jak zadbać o bezpieczeństwo?

    pexels julia volk 7292977

    Urlop z dala od tłumów – gdzie warto pojechać?

    pexels riccardo 307006

    Gdzie na wakacje w Europie? Top 10 najpopularniejszych miejsc

    grupa przyjaciol na miescie

    Kulinarne podróże – najlepsze miejsca dla miłośników kuchni świata

    beautiful woman from behind relaxing in a jacuzzi.

    Podróże dla ducha – najlepsze miejsca do odprężenia

    young woman working laptop vacation

    Workation w Polsce – gdzie warto pojechać?

    Kobieta stojąca tyłem z plecakiem i aparatem fotograficznym

    Majówka 2023 – gdzie warto wybrać się na majówkę w Polsce? Najlepsze pomysły na długi weekend majowy

    podroze

    Ferie w Szwajcarii? Zoptymalizuj koszty wyjazdu, dzięki taniemu frankowi!

    Wyjazd na ferie zimowe

    Zmiany klimatu zaplanują za Ciebie ferie

No Result
View All Result
GlamStyle.pl

Co pić zamiast kawy? Zdrowe zamienniki na pobudzenie z rana

Katarzyna Kurpiel by Katarzyna Kurpiel
5 maja 2023
in Kuchnia
0
Share on FacebookShare on Twitter

Kawa to popularny, aromatyczny napój, który towarzyszy wielu osobom każdego poranka. Czasami jednak trzeba z niego zrezygnować, przeważnie z powodów zdrowotnych. Co można wypić zamiast porannej filiżanki espresso? Oto kilka zdrowych zamienników kawy i kofeiny!

Dlaczego czasami trzeba zrezygnować z picia kawy?

Kawa to jeden z powszechniejszych napojów kofeinowych, który już na dobre zakorzenił się w naszej kulturze – mimo że ziarna sprowadzamy z drugiego końca świata. Zawiera cenne antyoksydanty, poprawia koncentrację, ale przede wszystkim, wykazuje działanie pobudzające, dlatego też jest często stosowana jako poranny zastrzyk energii.

Poza pozytywnymi właściwościami ma niestety także kilka negatywnych skutków. Przede wszystkim wypłukuje magnez z organizmu. Poza tym zbyt wysokie spożycie kofeiny może prowadzić do problemów z sercem (zwłaszcza u osób z wolniejszym metabolizmem), a także osłabiać pamięć i podnosić poziom cholesterolu we krwi.

Picie kawy nie jest zalecane kobietom w ciąży oraz osobom, które zmagają się z problemami układu trawiennego. Zdarza się również, że komuś kawa może po prostu nie smakować. Dlatego też warto sprawdzić, jakie są alternatywy dla tego czarnego napoju.

Herbata – popularny zdrowy zamiennik kawy

Jednym z popularniejszych zamienników kawy jest herbata. Ona również zawiera w sobie kofeinę (którą w przypadku herbat nazywa się teiną), choć w nieco innych ilościach. Szacuje się, że sama kawa ma około 40 mg kofeiny na 100 gramów, z kolei herbata – 11 mg.

Warto jednak pamiętać, że stężenie zależy od rodzaju naparu. Spośród tych liściastych, najwięcej teiny będzie w czarnej herbacie. Mimo to, o wiele częściej wybieranym zamiennikiem jest zielona herbata, głównie ze względu na swoje prozdrowotne właściwości. Zawiera w sobie wartościowe witaminy i minerały, a także polifenole, które wykazują się działaniem odmładzającym. Wspomaga również odchudzanie i detoksykację organizmu.

 

Zielona herbataTeina z herbaty działa również w nieco inny sposób niż kofeina z kawy. Podczas picia czarnego napoju, dostajemy nagłą i wysoką dawkę energii, jednak starcza ona na krótko. W przypadku kofeiny z liści energia dostarczana jest do organizmu stopniowo, przez co też starcza na dłużej.

Yerba mate – pobudzenie prosto z Ameryki Południowej

Alternatywą dla kawy jest również yerba mate, czyli napar prosto z południowoamerykańskich krajów, takich jak Peru, Argentyna czy Chile. Jest przygotowywana z liści ostrokrzewu paragwajskiego i charakteryzuje się specyficznym, gorzkawym smakiem, przez co nie każdemu może przypaść do gustu. Ilość kofeiny zależna jest od odmiany liści, a także czasu parzenia. Szacuje się jednak, że może dostarczać od 7 do nawet 36 mg kofeiny na 100 ml.

Yerbę mate należy parzyć w specjalnym naczyniu o nazwie matero i pić przez specyficzną słomkę, którą określa się mianem bombilli.

Japońska matcha, czyli sproszkowana zielona herbata

Ostatnim zamiennikiem z zawartością kofeiny jest japońska matcha, czyli napój ze sproszkowanych liści zielonej herbaty. Poza tym, że zawiera około 34 mg kofeiny na 100 ml, to posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Dzięki temu jest doskonałym dopełnieniem zdrowego stylu życia. Działa na organizm tak samo, jak liście herbaty, czyli dodaje energii stopniowo, bez gwałtownych skoków i utrzymuje ją na dłużej.

Matcha latte

Matcha ma silne działanie antyoksydacyjne, przyspiesza przemianę materii poprzez wspomaganie metabolizmu, a także obniża poziom cukru we krwi. Najlepiej pić ją w postaci latte z napojem roślinnym (np. owsianym).

Rezygnacja z kofeiny – zdrowe zamienniki

Pogromców senności i zmęczenia można szukać w różnych częściach świata – od Ameryki Południowej, aż po Japonię. Czasami jednak powodem rezygnacji z kawy jest sama chęć wyeliminowania kofeiny z diety. Czy w takim przypadku skazujemy się na brak koncentracji i ospałość? Nic bardziej mylnego! Oto kilka propozycji na zdrowe napoje dodające energii bez kofeiny!

Ostre przyprawy i korzeń żeń-szenia

Prawdziwą bombę energetyczną można stworzyć na bazie ciepłej wody i odpowiedniej mieszanki przypraw. Wystarczy połączyć wodę z miodem, dodać łyżeczkę kurkumy, suszonego imbiru, pieprzu cayenne, cynamonu i opcjonalnie również odrobinę soli. Taką miksturę należy wypić z samego rana, dzięki czemu zapewni się odpowiednią dawkę nawodnienia i naturalnej energii.

Korzeń żeń-szenia

Alternatywą jest także napar na bazie korzeni żeń-szenia. Roślina ta pozytywnie wpływa na pracę układu nerwowego, a także pobudza organizm do działania. Jak go przygotować? 1 lub 2 łyżki korzenia należy zalać gorącą wodą, odstawić na 45 minut i odcedzić.

Korzeń imbiru na pobudzenie i wzmocnienie odporności

Jeżeli połączenie ostrych przypraw nie brzmi zachęcająco, to warto zdecydować się na sam napar z imbiru. Korzeń tej rośliny nie tylko pobudza organizm, ale także wzmacnia układ immunologiczny, rozgrzewa i wspomaga pamięć. W okresie jesienno-zimowym warto więc zamienić kawę na imbirowy napój.

Ziarna kakaowca

Ostatnim zamiennikiem kofeiny są ziarna kakaowca. Choć kakao kojarzy się raczej z klimatycznymi, zimowymi popołudniami pod kocem, to może być także źródłem energii. Co więcej, kakaowiec zawiera w sobie magnez, chrom, cynk i żelazo. Poza naturalnym pobudzeniem wspomoże również odporność.

Każdego poranka zwykle sięgamy po filiżankę gorącej kawy. Istnieje jednak wiele zdrowych i naturalnych zamienników tego napoju, zarówno z tych z kofeiną, jak i bez niej. Warto czasami sięgnąć po alternatywne napoje i spróbować różnorodności smaków.

Previous Post

Pielęgnacja skóry suchej i przesuszonej

Next Post

Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – top 5 gatunków

Katarzyna Kurpiel

Katarzyna Kurpiel

Jestem pracującą studentką – tworzę treści SEO i jednocześnie zgłębiam swoją wiedzę z zakresu zarządzania. Interesuję się literaturą i psychologią i tymi aspektami będę się dzielić. Jeśli nie pracuję lub nie jestem na uczelni, to można mnie spotkać przeważnie w zacisznym miejscu pod kocem, z kubkiem gorącej herbaty i dobrą książką.

Related Posts

Bułeczki cynamonowe.
Kuchnia

Cinnamon rolls, czyli przepyszne bułeczki cynamonowe – jak je przyrządzić?

Cinnamon rolls znane też jako cynamonki to jeden z tych wypieków, które smakują praktycznie każdemu. Jak przygotować puszyste, aromatyczne oraz...

by redakcja
Potrawy z dyni.
Kuchnia

Sezon na dynię – pomysły na posiłki

We wszystkich sklepach i na straganach można już znaleźć przepyszne, pomarańczowe dynie. To niesamowicie wszechstronne warzywo, które wykorzystuje się w...

by redakcja
Superżywność na stole.
Kuchnia

Superżywność w Twojej kuchni – co warto jeść, aby zachować młody i zdrowy wygląd?

Jak zachować młody wygląd skóry oraz zdrowie? Aby kompleksowo zadbać o swój organizm, nie trzeba wcale zażywać licznych suplementów. Wystarczy,...

by redakcja
room interior design
Kuchnia

Jak zorganizować kuchnię? Kilka praktycznych wskazówek

Kuchnia to jedno z ważniejszych pomieszczeń w domu. Powinna być zaprojektowana estetycznie, ale i przede wszystkim funkcjonalnie. Kluczem do sukcesu...

by Katarzyna Kurpiel
pexels ron lach 10669595
Kuchnia

Co zapakować do koszyka piknikowego?

Wiosenna i letnia pogoda to idealny moment na piknik pod chmurką. Zabierz rodzinę, przyjaciół, ukochaną osobę, albo udaj się na...

by redakcja
plates with assorted salads
Kuchnia

Lekkie dania idealne na lato

Soczyste pomidory, szparagi, ogórki gruntowe czy rzodkiewka – to tylko kilka przykładów sezonowych warzyw, które świetnie sprawdzą się jako składnik...

by redakcja
Load More
Next Post
wepik export 20230510130839Ei3g

Rośliny doniczkowe oczyszczające powietrze – top 5 gatunków

SZUKAJ W SERWISIE

No Result
View All Result

Instagram

Please connect an instagram account from the dashboard.

POLECANE ARTYKUŁY

Trzy palące się świeczki

Andrzejki – magiczna noc pełna tajemnic i tradycji

RF makroiglowy Ania 1

Rozmowa z Dr Franciszkiem Strzałkowskim, założycielem Kliniki Strzałkowski

Rozczarowana kobieta.

Syndrom pani Bovary – na czym polega i czym się objawia?

Kobieta solo w podróży.

Solo travelling dla kobiet – jak zadbać o bezpieczeństwo?

yasumi merose

Różana pielęgnacja dla cery wrażliwej

Akogo24 009 scaled e1700488419204 1536x1431 1 e1700648367114

Premiera Kalendarza Gwiazd 2024 na rzecz Fundacji „Akogo?” zakończona sukcesem.

Young woman in green t-shirt holding two apples overhead. High quality photo

Hasło: objętość! Jak osiągnąć efekt burzy włosów?

Wystrój wnętrza w stylu skandynawskim.

Skandynawski wystrój wnętrz – czy wciąż jest w modzie?

KATEGORIE

  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Miłość i Seks
  • Lifestyle
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
  • Podróże
GlamStyle.pl

© 2020 GlamStyle.pl

Menu

  • KONTAKT I WSPÓŁPRACA
  • Mapa strony

Social Media

No Result
View All Result
  • Uroda
  • Moda
  • Zdrowie
  • Miłość i Seks
  • Lifestyle
  • Dom i wnętrze
  • Kuchnia
  • Kultura
  • Podróże