Zbliżają się ciepłe, słoneczne dni, a wraz z nimi sezon opalania. Jednak pamiętajmy, że zdrowa i bezpieczna opalenizna wymaga odpowiedniej ochrony i dbania o skórę. Dlatego serdecznie zapraszamy do udziału w konkursie “Bezpieczne opalanie”!
Wraz z Kliniką Strzałkowski zapraszamy wszystkich zainteresowanych do wzięcia udziału i podzielenia się swoimi sposobami na bezpieczną opaleniznę.
Konkurs ma na celu zwiększenie świadomości na temat ochrony skóry przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym oraz promocję bezpiecznych praktyk podczas opalania. Chcemy, aby podzieliliście się swoimi sprawdzonymi sposobami na zdrową i promienną skórę.
Zadanie konkursowe:
Aby wziąć udział w konkursie, należy odpowiedzieć (w komentarzach pod tym artykułem) na pytanie:
“Jaki masz sposób na bezpieczną opaleniznę?”.
Odpowiedzi można przesyłać przez okres dwóch tygodni.
Przed udzieleniem odpowiedzi na to pytanie, polecamy zapoznać się z artykułem, w którym Doktor Franciszek Strzałkowski szczegółowo wyjaśnia, dlaczego stosowanie filtrów słonecznych jest niezwykle istotne.
Nagrody:
A teraz czas na najbardziej ekscytującą część – nagrody!
Zwycięzcy konkursu otrzymają:
1.Nagroda:
- 1 voucher o wartości 1000 zł do wykorzystania w Klinice Strzałkowski,
- C-Light Serum 30 ml o wartości 349 zł.
2. Nagroda:
- 1 voucher o wartości 500 zł do wykorzystania w Klinice Strzałkowski.
- Krem UV Skin Protect SPF50+.
To niezwykła okazja, aby zainspirować innych do troski o swoją skórę i cieszenia się zdrową opalenizną. Nie czekajcie dłużej – weźcie udział w konkursie “Bezpieczne Opalanie” i zjednujcie sobie nie tylko piękną skórę, ale także fantastyczne nagrody!
Konkurs zaczyna się 19 czerwca o godzinie 13:00 i kończy się 3 lipca o 23:59. Wyniki konkursu ogłosimy 10 lipca o godzinie 12:00.
Regulamin konkursu znajdziecie tutaj.
Powodzenia!
Staram się stosować ochronę SPF, dlatego, że zapewnia korzyści dla skóry – chroni ją przed promieniami UV, które są przede wszystkim przyczyną zmarszczek, utraty jędrności i powstawania przebarwień. Redukuje też oznaki starzenia, co jest dla mnie motywacją numer jeden do jego stosowania. Często jednak nie mam czasu lub zapominam o użyciu kremu – później oczywiście mam wyrzuty sumienia i żałuję 😉 Wiem jednak, że to sposób na bezpieczną opaleniznę. Co więcej, po każdym opalaniu używam kremu wzbogaconego w aloes – idealnie łagodzi i nawilża skórę. Staram się nie przebywać na słońcu zbyt długo i dużo piję, ponieważ to również ma korzystny wpływ na wygląd skóry, jej elastyczność i jędrność – opalenizna wygląda zdrowo.
To doskonały sposób na zdrową i bezpieczną opaleniznę. Powodzenia!🌞
Z uwagi na to, że mam bardzo dużo znamion przykładam szczególną uwagę do opalania. Po okresie zimowym przyzwyczajam powoli skórę do sezonu przebywając na słońcu po kilka minut. Dodatkowo unikam słońca między godziną 11 a 14, czyli w godzinach kiedy promieniowanie jest najsilniejsze, żeby uniknąć poparzeń . W trakcie opalania zawsze pamiętam o odpowiednim nawadnianiu .Jeśli chodzi o kremy ochronne, na początku wybieram te z wysokim filtrem a po uzyskaniu opalenizny schodzę na trochę niższe filtry. Oczywiście nigdy nie zapominam o kapeluszu i okularach jak również o pielęgnacji po opalaniu.
Dziękujemy za podzielenie się swoim sprawdzonym sposobem na bezpieczną opaleniznę! Powodzenia!
Aby cieszyć się bezpieczną opalenizną, ważne jest przestrzeganie odpowiednich środków ostrożności. Oto kilka wskazówek, które pomagają mi uzyskać opaleniznę w bezpieczny sposób:
1. Unikam ekspozycji na słońce w godzinach największego nasilenia promieniowania UV, czyli między godziną 10:00 a 16:00. W tym czasie promienie słoneczne są najmocniejsze i mogą powodować poważne uszkodzenia skóry.
2. Zawsze stosuje odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Wybieram krem ochronny z filtrem SPF co najmniej 30 lub wyższym, który chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
3. Zakrywam skórę odpowiednim ubraniem. Wybieram luźne i lekkie ubrania
4. Używam okularów przeciwsłonecznych, które oferują ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB.
5. Stopniowo zwiększam czas ekspozycji na słońce, aby dać skórze czas na dostosowanie się do promieniowania UV. Unikam długotrwałego przebywania na słońcu w pierwszych dniach
6. Pamiętam, że opalenizna jest stopniowym procesem, a nie nagłym efektem. Zdrowa opalenizna rozwija się stopniowo i powoli. Nie próbuje przyspieszać procesu poprzez długie godziny opalania. To może prowadzić do poparzeń słonecznych i uszkodzeń skóry.
Z wielką przyjemnością oznajmiamy, że wygrałaś w naszym konkursie 2. Nagrodę:
Prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej w celu ustalenia szczegółów przekazania nagrody (imię, nazwisko oraz dane do wysyłki) na adres mailowy redakcja@glamstyle.pl wpisując w temacie wiadomości hasło “”Bezpieczne opalanie”. W treści maila niezbędne jest wyrażenie zgody na przetwarzanie danych wg zmian RODO.
Generalnie unikamy słońca i zawsze mocny krem
Dziękujemy za podzielenie się swoim sposobem na bezpieczną opaleniznę!
Kiedy byłam nastolatką intensywna, brązowa opalenizna była wyznacznikiem udanych wakacji. Powrót do szkoły z jasną skórą oznaczał swoiste faux-pas. Koleżanki opalały się dosłownie wszędzie, ignorując całkowicie negatywne skutki tej przyjemności. Mimo chęci naśladownictwa rówieśników
– zawsze stosowałam kremy z wysoką ochroną SPF, zmuszona byłam nosić kapelusz i okulary, zakrywać ramiona przed słońcem. Nie mogłam przebywać długo na słońcu w godzinach 12-15. Na straży bezpiecznego opalania stała moja Babcia, która przez długie lata cieszyła się piękną cerą i nawilżonym ciałem. To ona wyrobiła w mojej podświadomości nawyk bezpiecznego opalania. Zachęcała do nawadniania organizmu, ostrzegała przed poparzeniem słonecznym oraz starzeniem się skóry. Efektem jej słów jest moja ostrożność. Dalej stosuję świadomą kurację przeciwsłoneczną, chronię przed słońcem włosy oraz oczy. Unikam solarium, łykam witaminę A, piję sok marchwiowy oraz spożywam produkty bogate w karotenoidy. Być może to dłuższa droga do ładnego kolorytu skóry, ale bezpieczniejsza,
Cieszymy się, że możemy przekazać Ci fantastyczną wiadomość – wygrałaś w naszym konkursie “Bezpieczne opalanie” 1.Nagrodę:
Serdecznie gratulujemy!
Dziękujemy Ci za Twój inspirujący komentarz dotyczący bezpiecznego opalania. Twoja Babcia odegrała ważną rolę jako przykład zdrowego opalania. Jej mądrość i nawyki przekazały Ci nie tylko piękną cerę, ale także cenne lekcje na temat ochrony skóry i nawilżania ciała.
Prosimy o kontakt w wiadomości prywatnej w celu ustalenia szczegółów przekazania nagrody (imię, nazwisko oraz dane do wysyłki) na adres mailowy redakcja@glamstyle.pl wpisując w temacie wiadomości hasło ““Bezpieczne opalanie” . W treści maila niezbędne jest wyrażenie zgody na przetwarzanie danych wg zmian RODO.
Bardzo dziękuję 🙂
Osobiście od niedawna wtajemniczylam sie w szkodliwe działanie promieniowania słonecznego. Powód jest dość powszechny, przebarwienia, melazma. Stosuję silne filtry 50+ UVA i UVB, dokładnie #Eucerin# anypigment lub #La roche posay spf 50#, #holika spf 50 do twarzy#dodatkowo dobry krem na noc i serum nawilżające. Krem z filtrem to podstawa pieknej i delikatnej opalenizny nie powodujacej uszkodzeń w głębszych warstwach skory. Polecam również kremy z retinolem również latem. Retinol po wypracowaniu tolerancji stosowany systematycznie odbudowuje strukturę skóry i widocznie ją odmładza, tak zadbaną cera lepiej przyjmuje opaleniznę latem, przez co cera jest świeża i estetycznie opalona dodatkowo mamy efekt glow.:). do ciała stosuję filtry 20 lub 30 olejowe są wygodniejsze w zastosowaniu na większe powierzchnię skóry. W okresie letnim nie spożywam ziół fotouczulających np napar z rumianku i w godzinach silnego promieniowania kapelusz lub czapeczka z daszkiem:)
Dziękujemy za Twój cenny wkład!