Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja twarzy o poranku? Aby odpowiednio zadbać skórę, warto stosować kosmetyki do oczyszczania, tonizacji oraz nawilżania. Nieodłącznym elementem porannego rytuału pielęgnacyjnego jest również produkt z filtrem SPF. Sprawdź, jak przebiega prawidłowa pielęgnacja twarzy krok po kroku!
Dlaczego codzienna pielęgnacja twarzy z rana jest ważna?
Poranne rytuały piękna często uznawane są za mniej ważne od wieczornej pielęgnacji twarzy. Z tego względu sporo osób po przebudzeniu traktuje swoją buzię po macoszemu. Poranna wizyta w łazience w wielu przypadkach kończy się jedynie na aplikacji kremu – o ile w ogóle na cerze ląduje jakiś kosmetyk.
Takie podejście może być szkodliwe na dłuższą metę. Po czasie okazuje się, że skóra na buzi szarzeje, a także brakuje jej odpowiedniego nawilżenia, blasku czy elastyczności. Ponadto rezygnowanie z najważniejszych etapów pielęgnacji twarzy ma duży wpływ na pogorszenie się ogólnego stanu cery.
Brak odpowiednich rytuałów z rana sprawia, że na buzi mogą częściej pojawiać się wypryski. Wszystko dlatego, że podczas nocy nie ustaje produkcja sebum, a oprócz tego na twarzy osiadają dodatkowe zanieczyszczenia (np. kurz). Zatem jeśli skóra nie zostanie oczyszczona i nałożysz na nią makijaż, to możesz zapchać sobie pory.
Poza tym zaniechanie właściwej pielęgnacji twarzy rano jest w stanie przyczyniać się do przyspieszenia procesu starzenia skóry. Jeśli nie będziesz należycie dbać o cerę, to z łatwością nabawisz zmarszczek czy też przebarwień.
Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku – etapy
Aby zadbać o swoją twarz, warto wdrożyć w życie wieloetapową pielęgnację skóry. Regularne wykonywanie wszystkich kroków to klucz do pięknej i zdrowej cery, która jest pełnej blasku. Jak zająć się buzią po przebudzeniu?
Oczyszczanie twarzy na bazie wody lub kosmetyków myjących
Pierwszym krokiem w porannej pielęgnacji skóry twarzy jest oczyszczanie. Podczas snu na buzi zbiera się łój, martwy naskórek, kurz i inne zanieczyszczenia z powietrza. Z tego względu podczas pierwszej wizyty w łazience obowiązkowo trzeba umyć twarz. Da się to zrobić na kilka sposobów.
Osoby, które mają bardzo wrażliwą cerę i nie chcą naruszać swojej bariery hydrolipidowej, mogą jedynie opłukać buzię przy pomocy letniej wody. Jednak w celu dokładniejszego oczyszczenia skóry, zaleca się używanie emulsji, pianki lub żelu do mycia twarzy. Warto wybrać delikatny kosmetyk, który będzie idealny do odświeżenia skóry o poranku.
Przywracanie odpowiedniego pH skóry z tonikiem lub hydrolatem
Kiedy skończysz już oczyszczać skórę, to przychodzi czas na etap zwany tonizacją. W ramach tego kroku na twarz aplikuje się produkt, który ma za zadanie przywrócić odpowiednie pH cery i znormalizować wydzielanie sebum. Takim zadaniom mogą sprostać toniki oraz hydrolaty. Oprócz właściwości tonizujących działają one:
- odświeżająco;
- oczyszczająco;
- kojąco.
Dodatkowo tonik do twarzy przyczynia się do zmniejszania stanów zapalnych, matuje buzię i – co najważniejsze – szykuje ją do kolejnych kroków pielęgnacji. Na tak przygotowaną skórę można bowiem nakładać już produkty, które mają zadbać o głębokie warstwy naskórka.
Odżywienie cery z serum
Następny etap w pielęgnacji cery polega na nałożeniu serum do twarzy. Jednak należy pamiętać, że nie każdy kosmetyk tego typu nadaje się do stosowania w trakcie dnia. Na przykład, jeśli produkt zawiera silne kwasy, to poranna aplikacja i późniejsze wystawienie buzi na słońce może skończyć się niezbyt dobrze. Zatem na jakie serum warto postawić?
Najlepiej by było, aby kosmetyk zawierał składniki o działaniu antyoksydacyjnym. Dzięki temu będzie można zredukować szkodliwy rozwój wolnych rodników, które przyczyniają się do szybszego starzenia skóry i całego organizmu. Na gromadzenie tych reaktywnych cząsteczek wpływa wiele różnych czynników. Na część z nich – np. na zanieczyszczenia powietrza – nie masz żadnego wpływu. Dlatego możesz jedynie przeciwdziałać negatywnym skutkom ich oddziaływania.
Aby zadbać o cerę, warto więc używać serum, które zawiera składniki takie jak:
- witamina C;
- wyciąg z zielonej herbaty;
- witamina E;
- kofeina;
- resweratrol.
Krem pod oczy – korekcja cieniów i pielęgnacja anti-aging
W następnym etapie porannej rutyny pielęgnacyjnej można zastosować krem pod oczy. Nie jest to obowiązkowy produkt, ale warto dodać go do swojej kosmetyczki, ponieważ jego stosowanie przynosi naprawdę znakomite efekty. Krem pod oczy wyróżnia się lekką, ale bogatą formułą. Dzięki temu nie obciąża cienkiej i wrażliwe skóry w okolicach oczu, a przy okazji doskonale ją odżywia.
Dodatkowo taki krem jest w stanie zmniejszać opuchliznę lub nieestetyczne cienie pod oczami. Kosmetyk może też chronić skórę przed powstawaniem zmarszczek oraz linii mimicznych. Dzięki temu jest doskonałym rozwiązaniem do wczesnej kuracji anti-aging.
Krem do twarzy i dogłębne nawilżenie
Prawidłowa pielęgnacja twarzy nie obędzie się bez kremu nawilżającego. Aplikacja takiego produktu to gwarancja odpowiedniego odżywienia skóry, a także zabezpieczenie przed nadmiernym wysuszeniem buzi w trakcie dnia. Wszystko dlatego, że taki kosmetyk powinien chronić przed utratą wody oraz tworzyć barierę przed zewnętrznym czynnikami.
Krem na dzień z reguły ma nieco lżejszą konsystencję niż jego nocny odpowiednik. Jednak nie oznacza to, że nie jest on treściwy. Wręcz przeciwnie – takie kosmetyki zawierają wiele cennych składników. W recepturach produktów do pielęgnacji cery z rana można znaleźć m.in.:
- oleje i ekstrakty roślinne;
- kwas hialuronowy;
- kolagen;
- aloes.
Oprócz tego krem na dzień często jest wzbogacony o odżywcze witaminy, składniki napinające skórę czy substancje, które łagodzą podrażnienia. Recepturę i jej właściwości warto dobrze dopasować do swojego typu cery, ponieważ odpowiednio dobrana pielęgnacja twarzy zapewnia najlepsze efekty.
Ochrona przed słońcem z kremem SPF
Ostatnim elementem porannej pielęgnacji twarzy jest krem z filtrem SPF. Wiele osób lekceważy działanie promieni UV i rezygnuje z tego kosmetyku. Nie jest to najlepsza decyzja, ponieważ słońce ma bardzo negatywny wpływ na skórę. Promienie nie tylko opalają, ale również wysuszają cerę oraz wpływają na rozwój fotostarzenia. W ramach tego procesu buzia traci jędrność i gładkość, a także pojawiają się na niej plamy pigmentacyjne oraz głębokie zmarszczki. Aby zapobiec tym nieprzyjemnym konsekwencjom, warto codziennie rano stosować kosmetyki do twarzy z filtrem SPF. Najlepiej, aby był on jak najwyższy.
